6月 03 2019

腰が痛くなることがなくなりました。首痛も改善しました。30代女性2人のお子様を子育て中

30代女性 2人のお子様をお育て中のNさんのお話です。

〇今の症状は?
首のうしろ側が痛い
10連休で休みすぎた?

〇来院前と比べて良くなった症状は?
また、もっとよくしたい症状を教えてください。

こちらにくるようになってから、腰が痛くなることがなくなりました。

姿勢も意識して正しく構えるように心がけてます。

体調を崩すと、どんどん姿勢が悪くなって引きずってしまうので、キープできるようにしたいです。

〇院長から
毎月一度通われている方です。
その時によって、腰痛、肩こり、首コリがありましたが、腰痛はでなくなりました。

まだ姿勢によって、首が痛くなる事がありますが、

家でできる体操をして、ご自身でもよくされています。

今回は、ゴールデンウイークにパズルをやりすぎて、首が痛くなってしまったそうです。

首は下を向く作業が多いと痛みやすいですが、
現代人は、スマホ、パソコン、家事など下を向く作業が多いです。

下を向く作業をしないでおくことは難しいですが、上手なパソコンの仕方、スマホの見方、家事の仕方があります。

そのやり方を身につけて、また下を向く作業の合間合間に、簡単にその場でできる体操を続けていけば、首は快適な状態を維持できるようになります。

首は姿勢がよくなれば慢性的に痛くなることはなくなります。

Nさんは今回も背中がきれいになり、姿勢が良くなり、首の痛みがとれて、喜ばれていました。

 

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地下鉄鶴舞線「大須観音駅」より徒歩5分 整体 大須回福堂

住所

愛知県名古屋市中区大須1-34-13 シティハイツ渡辺202号

※駐車場 2台分あり

受付時間
10時~12時、14時~19時半まで
お休み
水曜・日曜・祝日
料金

施術料:4600円 初見料:1000円

※初回のみ、初見料をいただいております。

 

ご予約・お問い合わせはお電話にて承ります

 

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5月 03 2019

背中痛・肩こり・首痛が常時あり、ひどいと頭痛・はきけまで起こる症状が良くなりました!

こんにちは、名古屋市中区大須で整体院をしております大須快福堂の渡辺です。(@^▽^@)

今日の話は、40代女性 パソコンでのデスクワークをされている会社員Mさんです。

  • 【1回目来院時の症状は?】

背中・肩・首のこりが常時あり、ひどいと頭痛・はきけなどおこります。

最近半年くらいが特にひどく頭痛で朝、目が覚めることもあります。

たまに首がぐきっとなって動くと痛いこともあります。

  • 【なぜ数ある接骨院・整体院の中から、当院を選んで頂いたのでしょうか?】

・普段自分で改善できる体操を教えてもらえるのが良いと思いました。

  • 【どうなりたいと思い、当院にこられましたか?】

・痛みのない生活で、物事に集中できるようになりたいです。

  • 【Mさんはなぜ痛みがでてしまったのか?】

・長時間のパソコンの姿勢で、カラダが固まっていました。

  • 【どんな風に頭痛・吐き気までになってしまう肩こり・首痛がよくなったの?】

・こまめに仕事の合間にトイレなどで体操を行い、

パソコンの画面を上げて、キーボードを手前にしてよい姿勢になるように気をつけました。

  • 【5日後の2回目来院時の状態 】

肩の痛みはほとんどなくなり、背中・肩甲骨が痛くなる事もあし、体操すると良くなります。(@^▽^@)

  • 【4回目来院時の状態 】

ずっと調子が良く、痛みはなかったが、

頭痛が一度のみありました。

  • 【院長からのメッセージ】

良くなってきていて、素晴らしいです☆彡

おめでとうございます(>^O^)>☆

痛みから解放され、以前より仕事に集中できるようになってきたそうで本当に良かったです。

パソコン仕事は、どうしても体が固まります。

しかし、パソコンをやめることはできませんので、どうやってパソコンしても体が固まらずに、ゆるんで、自然に良い姿勢で仕事をできるかが重要です。

そして、ゆるんだ良い姿勢でパソコンできるようになると、全身の血流がよくなり、胸が開き、呼吸が深くなるので、脳に酸素がよくいくようになり、仕事の効率も上がります。

体操する時間のロスは、仕事の効率があがるので、ロスではなくなります。

体操した方が仕事が早く進むようになりますので、結果的にストレスなく良い仕事ができるようになりますので、

是非デスクワークの皆様は、仕事の合間にこまめに体操してくださいね。

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12月 29 2018

寝ていても痛い、歩いても痛い股関節が良くなりました! 75才 女性 主婦のS.Fさん

こんにちは、名古屋市中区大須で整体院をしております大須快福堂の渡辺です。(@^▽^@)

今日の話は、名古屋市にお住まいの75才のとっても声がきれいなの主婦のS.Fさんです。

 

 

●【1回目来院時の症状は?】

 

2か月前から右股関節が歩くたびに痛い。

歩くのが遅くなった。

 

痛み止めの薬を外出時に一日1錠飲んでいたが、1カ月前から飲んでも痛くなった。

夜、股関節が痛くて目が覚めて、よく眠れない。

 

2年間、両ひざの痛みの為に、整形外科に通い、湿布のみもらっていた。 

 

 

●【なぜ数ある接骨院・整体院の中から、当院を選んでいただけたのでしょうか?】

 

・なすすべがなく困っていた時に、是非にとすすめてくださったので。

 

・ボランティア活動で知り合った男性の奥様が当院で股関節と腰痛が良くなった為。

 

 

●【どうなりたいと思い、当院にこられましたか?】

 

・両膝も痛めていますので歩くのも随分遅くなりましたし、

足全体が重く、痛みもあるため、日常の生活がなんとか出来るようになりたいです。

 

 

 ●【S.Fさんはなぜ痛みがでてしまったのか?】

 

・整形外科では、膝の痛みは、『年だからしょうがない』と言われることが多いですが、

そんなことはありません。

 

何歳でも颯爽と歩いておられる方はいらっしゃるし、正しい体の使い方をして歩けば、

痛みがでることはありません。

 

・2年前から膝をかばって歩いているうちに、正しい体の使い方をして歩くことができなくなり、

歩けないほどの股関節痛まででてしまいました。

 

・痛みが出た時は、その痛みをかばって良くないからだの使い方を体が覚えてしまわないうちに、

根本的に体の使い方を変えて、良くすることが大切です。

 

 

●【どんな風に股関節痛、腰痛がよくなったの?】

 

・まずは、痛くない範囲で骨で体と支えれるようになる体操を始めました。

いままでは、筋肉で一生懸命、体を支えて、歩いていました。

 

・痛いぐらい体操すると良くなると思って、がんばってくださる方も多いのですが、

痛くない範囲で体操することがポイントです。

 

・痛いけど、我慢して動かすと『脳がこう動かすと痛い』と学習してしまい、

もう痛みを出さないように、筋肉を固める指令をだしますので、痛みを我慢して体操すると

余計に固まってしまいますので、痛くない範囲で当院でお教えする体操するようにしてくださいね。

 

 

●【2回目来院時の状態 】

 

夜中一度起きましたが、朝までぐっすり眠れました。 痛みもありませんでした。(@^▽^@)

 

今朝は、何となく右ももあたりが少し痛み歩くとくずれそうな感じです。

 

 

●【3回目来院時の状態 】

 

ここ2日間寝返り時の痛みがなくなった。(@^▽^@)

 

時々股関節の痛みがあり、くずれそうな時もあるが、歩き方が心持りスムーズに感じる。 

 

 

●【4回目来院時の状態 】

 

随分よい姿勢で生活できるようになりました。(@^▽^@)

 

歩き方もだいぶん足が前に出るようになりました。(@^▽^@)

 

膝の重さはまだまだ

 

 

●【5回目来院時の状態 】

 

歩くときの右股関節の痛みは、前よりやわらいでいます。(@^▽^@)

 

就寝時の痛みはほとんどなくなりました。(@^▽^@)

 

膝の感じがまだまだ違和感があります。 

 

 

●【6回目来院時の状態 】

 

痛みが和らいできました。

歩き方がずいぶんよくなってきたと思います。(@^▽^@)

膝・足全体に力が入ってないように思います。 

 

 

●【7回目来院時の状態 】

 

家の中での生活はたいぶ楽に過ごせるようになりました。(@^▽^@)

外出時は、随分足どりも重く、15分程でとても疲れを感じます。

 

 

●【8回目来院時の状態 】

 

寝る前の薬をやめても痛まないようになりました。(@^▽^@)

 

外出する日のみ朝薬を飲みます。 股関節の痛みがほとんど感じなくなりました。

 

歩き方もよくなったなぁ~と感じます。(@^▽^@)

 

 

●【8回目以降の状態 

 

その後、すぐに痛み止めの薬を飲まなくても外出できるようになりました。(@^▽^@)

 

まだ無理すると足の重みがでますが、どんどんよくなっています。

 

膝も軽い日が増えています。

 

 

 

●【S.Fさんから、喜びの体験談を頂きました!!】

 

『一回ごとに、痛みがやわらぎ、前向きの気持ちになれています。』(@^▽^@)

『まだ、通い始めたばかりですので、1回1回の教えがとても楽しみです。』

 

 

●【今後、カラダがどうなってほしい。こんな事にチャレンジしたいなど教えてください。】

 

体全体の固まりが少しずつほぐれ、家の仕事、庭の手入れ、

今続けている子供達への絵本の読み聞かせのボランティアなど、

日々楽しくすごしていきたいです。(@^▽^@)

 

 

 

●【院長からのメッセージ】

良くなって素晴らしいです☆彡おめでとうございます(>^O^)>☆

 

でも、2年間膝痛で、整形外科に通われて、湿布をもらっていても、

根本治療にはならないので、2年間本当に残念でしたね。(>_<)

 

そして、痛い場所をかばって歩いていたので、どんどん体の使い方が悪くなってしまい、

股関節が痛くなってしまいました。

 

痛くなった時は早めに来てくださると、早く良くなります。

 

体操をコツコツと習得されて、からだの使い方がどんどん変わって、痛みが楽になり、すばらしいです。

 

ウエストもスリムになってきたと喜ばれています。*”( ^▼^)*

 

 

正しい体の使い方をすることで、骨で立てるようになり、インナーマッスルが鍛えられます。

何歳からでも筋肉はつきます。

 

『もう年だから、しょうがない』と周りに言われて、

『痛みと付き合っていかないといけないのかな~』と諦めてしまう方も多いですが、

諦めないでくださいね!!

 

もっと、もっと、体は健康で、強く、美しくなります!!ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

 

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11月 21 2018

姿勢がきれいになりたい方へ!反り腰を良くしたい方へ!綺麗にウエディングドレス着たい方へ!

こんにちは、名古屋市中区大須で整体院をしております大須快福堂の渡辺です。(@^▽^@)
 
当院に腰痛、股関節痛でお困りで来られている方です。
 
初回でこんなに立ち姿、綺麗になりました!!d=(^O^)=b
 
施術、体操後の写真方がお腹が凹んでます。v(^◇^)v
 
骨盤で体を支えられるようになり、 反り腰が良くなり、
背骨の力が抜けて、 身体がゆるんでいます。
 
特に反り腰は女性に多い姿勢で、一見すると姿勢良く見えるのですが、
背中・背骨で体重を支えていて、反り腰になってしまっていて、
背中や腰に疲労がたまり、腰痛、背中痛、肩こり、首痛が発生してしまっている方が多いです。
 
くるぶし上のセンターラインで体を支えられるとキレイな姿勢が楽にできるようになります。
 
当院に通われると、皆さん姿勢がすっごく良くなります。
 
女性はきれいにしなやかになり、男性は堂々としていて、それでいてゆるんだ素敵な姿勢になります。
 
結婚式前にエステに行くよりも、結婚式前に当院で姿勢をきれいにした方がドレスがきれいにきれるようになるので、おすすめです。☆彡
 
特にデコルテライン、背中の肩甲骨周辺がきれいになりますので、
背中が空いたウエディングドレスが素敵に着れるようになります!!
 
せっかくのドレスも猫背だとがっかりしてしまいますから、
是非結婚式が決まった方はおすすめです。
 
もちろん姿勢が良くなりたい方にもおすすめです。
 
10回程通われるとす~ごく姿勢がきれいになり、そのきれいな姿勢が定着するようになってきます。
 
自分でご自宅でも体操して体を綺麗にすることができるようになります。☆彡
 
是非、ご連絡してくださいね。 052-222-4133
 

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10月 16 2018

肩こり・背中痛・腰痛・股関節が痛い・ 椅子に座った時の坐骨の痛みがよくなった~40代女性~名古屋市中区在住

こんにちは、名古屋市中区大須で整体院をしております大須快福堂の渡辺です。(@^▽^@)

今日の話は、名古屋市中区にお住まいの40代の素敵な自営業の女性のKさんです。

●【症状は?】

肩こり

背中が痛い

腰が痛い(引っ越し作業をした時から)

股関節が痛い(自転車に乗っている時、床から立ちあがる時)

椅子に座った時の坐骨の痛み

●【なぜ数ある接骨院・整体院の中から、当院を選んでいただけたのでしょうか?】

・ホームページに自分で良くできると書いてあったから。

・近かったので。

 

●【どうなりたいと思い、当院にこられましたか?】

・どこも痛くない体になりたかった。

・パソコンしていても、肩や首が痛くないようになりたい。

・重いものを持てるようになりたい。

 

 ●【Kさんはなぜ痛みがでてしまったのか?】

・慣れない引っ越し作業をしたため。

重いものを持つには、正しい持ち方があります。

掃除にも正しい掃除の仕方があります。

当院でお教えしている正しい体の動きを習得すると、重いものも楽々持てる体になりますのでご安心くださいね。o(^▽^)o 

・疲労がたまっていた為。

 

●【どんな風に股関節痛、腰痛、肩こりの痛みがよくなったの?】

・まずは、体が固まっていたので、筋肉をダラァ~と緩めました。

それを家でもやってもらい、固まってもすぐに緩む体、固まりにくい体を

意識してもらいました。

・その後、骨盤が立つ体操を教えて、家でもやってもらい、

正しい座り方が体操をするだけで、意識しなくてもできるようになってもらいました。

・腰痛、肩こり、股関節痛の痛みの根本原因が、骨盤が寝ている座り方ですので、

そこが改善すると、根本的に体がよくなっていきます。

 

 

●【Kさんから、喜びの体験談を頂きました!!】

『股関節痛・腰痛・椅子に座った時の坐骨の痛みが 良くなった!!』

『肩の痛みも楽になっていく予感!!』

『ウエストにくびれが出てきた!』

『体力がついてきた』

 

 

快福堂を見つけていくようになって、

これまでの5年間でボロボロになってた身体が多分年齢的なものも出てきて、

体力不足、 それに加えて引越しや、 3年ぶりの新しいバイト、

そしてチワワを連れての一人ぐらしは初めてだったので、いろいろ慣れなくて、

そこに毎日急に重いものを自転車で実家とマンションを往復して運んだりして、

今まで痛くなったことがない股関節や 腰のズキンとした痛みや、

椅子の座った時の坐骨の痛みに 初めはびっくりしましたが、

その3つはもう一回目でかなり改善され、今はほぼないです。

 

テレアポのバイトで2年ぶりにぶり返した肩こりでかなりの激痛から

また40肩で2年全く上がらなくなったように、

またなるんじゃないかと思う、恐怖があったのですが、

一回目で半減した時に、 『ああ、自分で動かすように意識する少しの体操でこんなに違うんだ』と衝撃でした。

 

ですが肩はやはり毎日のバイトで、やはりまだ一番今痛いかもです。

 

マメに体操します。

でもちゃんと体操したり先生のとこにちゃんと通えば固まることはないのかもと前みたいな恐怖は無くなりました。

 

そして立腰というのを初めて知って、

意識して椅子に座るだけでだいぶ腰の痛みは違うんだとやはり座り仕事なので、実感しています。

 

体力もだいぶついてきて、ちゃんと毎週ヨガにも行けるようになって、

自転車も体力ついたから前より楽にこげてる気がします。

 

裕子先生だとイラッとすることも言われず、 ちゃんと大事に見てくれるので、

安心して通えてます! ありがとうございます!

 

初めは簡単に思えた体操が、 『まあまあ腹筋にくるんだな』と、

今日先生と一緒にやった時たったあれだけでハアハア息が上がってしまったのでびっくりしましたw

 

やり方が私がもしかしたら少し間違ってるのか、

それか前は脂肪がつきすぎで分からなかったとこがだいぶ落ちたので筋肉が圧を感じれるよになったからなのかはわからないですが。

 

でもかなりお腹のサイドの肉が落ち、 くびれが戻り、

まだおなかは出てるけど、でもああ、ここに筋肉あったなと思い出せる感覚に戻りました。

 

年だから仕方ないて思ってたこと、 そうじゃないなと、

使い方が間違ってたり、 自分の体大事にしてなかったなと実感しました。

 

なのでやっぱりいいとこを見つけたなと思ったし、先生との出会いに感謝しています。

 

なんでこんな近くにあったのに今まで検索しても見つけれなかったんだろうと不思議に思ったけど、

今が出会うタイミングだったんだなと思うことにしました。

 

でももっと早く知ってたらよかったな〜とは思いましたwあはは。 ではでは、長くなってしましましたが、これからもよろしくお願いします!

 

●【院長からのメッセージ】

とても素直な方で、体の感覚がよくて、素晴らしいです。(^▽^)o

表層筋ではなく、インナーマッスルを使って体を動かすコツを

つかまれたので、これからもっと、もっと、動ける体になり、

動いても疲れなくなるので、楽しみにしていてくださいね。

 

●【早く良くなる秘訣は?】

まずは、疲労をとってももらいたいので、

お風呂にゆっくりつかり、

なるべく睡眠を7時間目標にとるようにしてください。

そして、当院でお教えした、体の力を抜きながらインナーマッスルを動かす体操を

1回に30秒でいいので、こまめにやるようにしてくださいね。

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9月 04 2018

側弯症と診断された歩けないほどの腰痛、ぎっくり腰が良くなりました。50代女性 会社員

こんにちは、名古屋市中区大須で整体院をしております大須快福堂の渡辺です。

今日の話は、名古屋市中川区にお住まいの50代の素敵な女性の方で、

会社員をされているRさんです。

●【症状は?】

・1カ月前、ぎっくり腰をやってから、腰が伸びない。

・腰痛で整形外科に行き、レントゲンをとったら、

側弯症と診断された。

・立ち上がったり、寝返りをうつ時に、激痛が走る。

・腰をかがめてしか歩けない。

●【どうして当院に来られたのですか?】

・側弯症が良くなると思ったから。

・皆様のお声・感想等をみて。

●【どうなりたいと思い、当院にこられましたか?】

・ぎっくり腰になり、腰をかがめて歩いていたら、家族におばあちゃんみたいと言われてショックで、

姿勢が良くなりたい為。

・体力をつけたい。

・旅行に楽しく行きたい。

・側弯症を良くしたい。

 ●【Rさんはなぜ痛みがでてしまったのか?】

・お姉さん座りを良くしていた為に、骨盤、背骨が歪んでしまい、

慢性的に一部の筋肉が常に引っ張られていて、ご本人は気がついていなかったのですが、

常に腰の筋肉が限界の緊張状態でした。

 

そんな時、下のモノをとったり、くしゃみをした きっかけで、

その緊張状態の筋肉がより引っ張られて切れてしまい、

ぎっくり腰の激痛になってしまいました。

・横すわりや、足組み、ソファーによく座っていたのも、骨盤がずれて背骨が歪む、

側弯症の原因です。

●【どんな風に腰痛、ぎっくり腰、側弯症の痛みがよくなったの?】

・お尻や太もも周辺の緊張している筋肉を緩めました。

・骨盤で体重を支えて、座れるようになる筋肉や骨格をつくる

タテゴシ体操を当院や、家でやってもらい、正しく楽に座れるようにしていきました。

   ●【1回目来られた時の状態は?】

・腰が伸びずに、腰をかがめて、すぐに腰に激痛が走り、ゆーくりしか歩けない状態でした。

・骨盤で体を支えられない為、太ももで体を支えていました。

施術後、背中、腰の痛みが楽になり、

まだ腰はかがめていますが、歩くときの痛みがとれて、

スタスタと早く歩けるようになりました。

施術前:がんばって、背骨をぐっとそらして、足に力いれて、力んで立っています。

施術後:まだ腰はかがんでいますが、

背中の力みがとれて、立った時の腰の痛みが軽くなりました。

 

●【2回目来られた時の状態は?】

なんと、1カ月前ぎっくり腰をやってしまってから、

腰をかがめて歩いていたのが、一日で、

自然に、腰がまっすぐに伸びました!!(@^▽^@)

背中が緩み、骨盤で体を支えられるようになりました!!

左腰の出っ張りが少なくなり、

前日よりも、腰をかがめなくなり、足に力いれずに

たてるようになったので、足がまっすぐになりました。

 

痛みもかなりよくなって、急に動いたり、方向転換すると痛いですが、

歩けるようになってきたそうです。

2回目以降もどんどん痛みがとれてきています。

そして、根本的に側弯症をよくして、いつまでも歩ける体をつくる為に、

継続して通われています。

☆院長からの一言

良くなって良かったですね!!

ただ、一カ月間ぎっくり腰で腰が伸びなかったのが、

急に伸びたので、普通に動いているつもりが、

身体が急によくなったので、自然に今まで使っていなかった筋肉を使っていますので、

急に良くなった時ほど、安静にしてください。

もう一度同じ筋肉を傷めると、治りが悪くなってしまうので、ご注意してください。

●【早く良くなる秘訣は?】

 

隙間時間に、横になって体操してください。

お昼に少しでも横になれると、腰の負担がずいぶん違います。

痛い時は長時間家事をせずに、時間がかかっても、

ちょこちょこと休憩しながら、家事をすることが早く良くなる秘訣です。

そして、ゆっくりお風呂に入って筋肉を緩めてくださいね。(@^▽^@) 

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5月 07 2018

慢性的な腰と背中の痛み、猫背でお困りの20代男性のお話

こんにちは、名古屋市中区大須で整体院をしていります大須快福堂の渡辺です。

今日の話は、名古屋市にお住まいの20代 サービス業(立ち仕事の接客業) 男性Oさんです。

●【症状は?】

 ・慢性的に腰と背中が痛い。

・最近、棚おろしの時に沢山重いものを持ってからとくに痛い。

・立ち姿が疲れているようにみえるようで、『疲れてる?』と聞かれる時があった。

・以前よりも、寝て起きても疲れが取れなくなった。

・猫背なので、姿勢をよくしたい。

●【Oさんはなぜ痛みがでてしまったのか?】

体に軸がなくなってきていて、長時間の立ち仕事で過度に筋肉を使って立っていたため。

体に軸があると、筋肉ではなく、骨で立てるようになるので、疲れにくくなります。

●【Oさんの初回の感想】

腰、背中痛くなくなりました。

とても姿勢がよくなり、いい姿勢が気持ちいいです!!

ふわっと体が軽くなり、驚きました。

●【Oさんの初回の施術体操前後の姿勢の変化】

お尻が上がって、背中が自然にまっすぐになって、とっても元気そうに見えるようになりました!!

●【Oさんの2回来院時の感想】

初回以降から楽になりました。 長時間仕事しても、疲れにくくなりました。 生活習慣を見直し、お風呂に長く浸かるようにしたり、いろいろ変えました! 

●【院長からのメッセージ】

レッスン前後でこんなに姿勢によくなって素晴らしいです。

さらにかっこよくなりました。

『骨盤で体を支える』『体の軸を意識する』と長時間の立ち仕事でも全く疲れずに、

むしろ立って作業すればするほど、体がゆるんで楽になりますので、楽しみにしていてくださいね(@^▽^@)。

これからもさらに、元気にお仕事楽しんでくださいね!!

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4月 07 2018

肩こり良くなり、胃の痛みも軽くなりました!!

こんにちは、名古屋市中区大須の整体院 大須快福堂の渡辺です。

50代 女性 自営業さん いつも前向きで、とても素直な女性Sさんのお話です。

『胃が楽になって、肩が軽くなりました!』

  • 【どのような症状でお困りでしたか?】

 胃が痛む

肩が重くなる

右手親指が重くなる

  • 【当院に来られて、その症状はどうなりましたか?】

体がすごく軽くなりました。

肩も胃もすっきりしました。

 

 

 

  • 【院長からのメッセージ】

とても熱心な方で、体操のポイントを伝えたら、体の内部が動くようになり、

インナーマッスルが動いてきていて、根本的に体が良くなるいい姿勢になりました。

自己流で体操をされている方は、使う筋肉を間違えていて、

逆に体を悪くするように体操をされている方もいらっしゃいます。

体操は、使うべき筋肉を使えると、驚くほど体が軽くなり、身体能力がアップしていきます。

 

➀肩が丸くなっていると、肋骨が丸くなり、肺を圧迫して、呼吸が浅くなります。

さらに、胃も圧迫して気持ち悪くなりやすいです。

胃の不快感がある方は、猫背になりやすいです。

また逆で、猫背だから、胃に不快感が出やすくなります。

こんな猫背は、ダメ!ダメ~!!

お医者さんや薬だけに頼るのではなく、内科医さんに行かれることももちろん大切ですが、

姿勢から、内臓を良くする意識も大切です!!

 

そんな意識を持つだけで、あなたの最強の体は『自分で良くならなくっちゃ~!!良くなるぞ!!』と気あいが入ります。

 

そして、皆さんが持っている最強の免疫細胞集団が本来の力を発揮しはじめ、心も体も自立していきます。

 

姿勢をよくすることで

内臓が体の中で、自由にふわふわと浮き、内臓が広がり、絶好調になります。

 

②また、『あなたは親指や中指でスマホを使っていませんか?』

親指や中指でスマホを使うと、肩が丸くなり、肩こり、首コリ、胃の圧迫感からの気持ち悪さなどがでやすいです。

 

スマホを使わないのは難しいですが、

体に負担をかけない使い方をすることが大事です☆彡

◎じつは、スマホは、すべて中指で操作すると胸が開いて、良い姿勢になります。

専門的な話ですが、中指は、肩甲骨に繋がっているので、中指を使うと

胸が開き、姿勢美人になります。

◎親指でスマホを操作すると、肩が丸くなり、猫背になります。

 

スマホしても美しい姿勢を維持しましょう!!

 

 

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10時~12時、14時~19時半まで
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施術料:4600円 初見料:1000円

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1月 25 2018

寝ていても首が痛く、腕がしびれる程痛い症状でお困りの方へ

51才 会社員さん 当院に通われているお知り合いの方からのご紹介で来られた方で、パソコン仕事の多く、腕、首の痛みにお困りの方のお話です。

『寝ていても首が痛く、腕がしびれる程、痛かったのが、1カ月でよくなりました!!』

  • 【どのような症状でお困りでしたか?】

 ・今年1月に朝起きて首が痛い事に気付き、寝ちがいだと思っていたが、そのうち腕も痛くなって、3週間しても治らない為、整形外科へ。

 

その後接骨院を2件はじごしたが治らず、5月頃には自然と良くなった。

9月25日頃より腕の痛みを感じ、現在は首も痛いです。

(2017年10月24日初回の症状)

 

 

  • 【その症状をよくする為、今までどのような治療をされましたか?】

接骨院に2件行きました

 

  • 【当院に来られて、その症状はどうなりましたか?】

3回は、週に2回のペースで通い、

体操を家や職場で気がついた時に、何度もやって、ずいぶん良くなりました。

その後は、週に1度通っていて、1カ月後の5回目の現在は、すっかり痛みが楽になり、快適に生活できています。

 

体験談:首と手の痛みでねむれない程でしたが、

1カ月ですっかり良くなりました。

本当にありがとうございます!!

 

 【今後、カラダがどうなってほしい。こんなことにチャレンジしたいなど教えてください。】

 

ずっと体の痛みがなく、仕事に集中できるようになりたいです。

 

  • 【院長からのメッセージ】

一日に何度も体操をされていたのが、すっごく良かったです。

 

その為、体の正しい使い方が身に付き、早くよくなりました。素晴らしいです。

 

また、パソコン画面は、目線上に画面の真ん中がくるようにすると、首が楽な状態で、パソコンができます。

 

そのようにするための台を設置して、会社でパソコンを使われたのがとてもよかったです。

 

良い事を取り入れることも大事ですが、

まずは、体に負担のかかっていることをやめる、『引き算健康法』をしていきましょう!!

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11月 05 2017

80才女性 首の痛みにより何もできなくなり、一人で暮らせなくなり困っていました。

80才女性Mさん いままでとっても頑張って生きてこられたとても素敵な女性のお話です。

名古屋在住で、当院に通われているMさんの娘さまから、お便りを頂きました。

いつもお世話になっております。

『2年程前から始まった地獄のような日々・・からの脱出!!』

 

愛媛に一人ぐらしの母がいます。

 

母は、色々な病気を抱え、色々な治療・服用しています。

その副作用なのか?

首コリが酷く、長年やってきた洋裁の仕事・趣味の小物作りなどが、一切できなくなってしまいました。

 

そのうち生きる気力もなくなり、いつも世話になったいた周りの人達に死にたいと訴えるようになりました。

 

特に親しくしていた人がたまたま体調を崩してしたこともあり、『もう母をみれないから名古屋に連れて行って』と言われました。

 

そこは、地域の人たちが助け合って生活していて、絵に描いたように素敵な関係で過ごせていた・・・

これからもずっと続くはず?だったのに・・・『死ね!』と言われた気がしました。

 

私にも死にたいと訴えるようになったので、母の主治医を相談の上、覚悟を決めて名古屋に連れてきました。

 

たまたま近くに○○○クリニックがあったので、首コリが少しは良くなるかなっと通ってみましたが、まったく良くなりません。

 

冷たい対応をされて逆に気分が不安定になりました。

 

もうここしかないと思い、『母を助けてください』とわらをもつかむ気持ちで、快福堂に電話しました。

 

母の名古屋滞在が、1か月間だったので、6回ぐらいしか通えませんでしたが、毎回『大丈夫ですよ~。良くなりますからねぇ~』と励ましの言葉を頂いて母は少し変わりました。

 

一人でやってみるということになり、再び一人暮らしに戻りました。

 

楽しみにしていた愛媛の地元の体操教室に行き、無理したつもりは無かったらしいのですが、それをきっかけに腰痛が酷くなって歩けなくなり、近くの病院に入院となりました。

 

原因がはっきりしなかったので、大きい病院にかかるか?というお話もありましたが、母が行きたくないというので、母の主治医に頼みに行きました。『主治医にすべてお任せしたいので・・・』と。

 

『わかった!』と主治医は快く受け入れてくれました。

 

毎日酷い激痛なので、以前の母だったら『死にたい!』と言ってもおかしくなかったのですが、不思議と気分は前向きでした。

 

笑顔で過ごしていました。

 

快福堂でもらった大須快福堂通信や、2冊の小冊子がお守りになってのだと思います。

 

私は、『絶対復活させてやる!』という強い気持ちで・・・

 

主治医も母の思いを全て受け入れてくれ・・・

2か月の入院で母はみるみる元気になりました。

前向きな母をみて、主治医は母に、落ち込んでる他の患者さんと話してほしいと頼みました。

 

母は、落ち込んでいる他の患者さんには必ず名古屋で出会った快福堂の話をして、前向きにしたりしたそうです。

 

退院後も快福堂で習った体操を毎日続け、完全に曲がっていた背筋も少し伸びたようです。

 

渡辺先生は私がレッスンを受けている時にも必ず『お母さんはどう?』と聞いて下さり、様子をいうと、時には母の為に新たな体操を教えてくださります。

 

母は真面目でその体操をまたまた毎日熱心にします。

 

毎週通っている愛媛の体操教室で、腰痛のお友達にお尻フリフリ体操を教えてあげ、腰痛が良くなったという話を聞いて、その体操の先生が『お尻フリフリ体操教えて~』と母に習いにきたそうです。(笑)

 

何人もこのお尻フリフリ体操で腰痛が良くなっているようです。

 

母は渡辺先生のお陰で生まれ変わり、身も心も元気になり、再び小物作りや洋裁もできるようになり、今日も輝いています。

 

私は、介護職で、手・腕・首・肩・腰・膝などあちこちが痛くて『介護なんて・・・』という身体ですが、快福堂で心が元気になり、

介護技術も教えて頂いているお陰で、半身麻痺の方の介助もどうにかできています。

 

『木村さんには安心して身体を任せられる』とも、利用者さんに言ってもらえるようになりました。

 

母のように真面目に体操すると、私ももっともっと元気になると思います。

 

絶対に良くなる。痛くない身体になる!
と信じて、無理せず、がんばろうと思います。

 

  • 【院長からのメッセージ】

 

私は、お母様を必ず良くする!という木村さんの強い覚悟に心を打たれました。

 

その熱い想いに、私を含め、周りの皆さんが感動して、協力し、それに、お母さまがこたえられたのだと思います。

お母さまを大切にされている気持ちがすっごく伝わってきました。

 

そして、お母さまの、

『痛くても心は、元気!』の状態って素晴らしいことです。

 

そんな方は、笑顔や心に引っ張られて、カラダが良くなります。

 

心が元気だと、私がお教えした体操もやる気になります。

 

だから、カラダが良くなります。

 

人間は、痛みよりも強いのです。

痛みに負けてはいけません。

 

痛くても笑顔でいることはできます。

痛くても、自分を励ます、良い言葉をいうことはできます。

私は、なにか嫌なことが起こったときは・・・

『すべてはうまくいっている!』と笑顔で3回言います。そうすると、勝手にうまくいっている理由を脳考えだします。

 

そして、本当にうまくいってしまったり、

『雨降って地固まる!』ということわざのように、嫌だと思ったことは、私に新たな視点を気がつかせてくれるチャンスをくれたことに気がつきます。

 

皆様も是非ピンチの時に、自分を励ます言葉をひとつ決めて、3回声にだしていうようにしてください。

『ピンチはチャ~ンス!!』
『さぁ、どう面白くできるかな!!』

そして、なにか大切な方の健康状態で困ったことがあったら、私に相談してくださいね。

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※初回のみ、初見料をいただいております。

 

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