名古屋大須 ハピトレ整体 『大須快福堂』 宇宙一、ぶっ飛んでる、ぶっとび~、身体開発トレーナーのハピトレ!

ハピトレで自分で自分の身体能力をあげて、痛みをとり、元気になりるんるんexclamation×2綺麗になりぴかぴか(新しい)exclamation×2もぉ~と楽しい人生かわいいにしたい人へexclamation×2

2月 23 2012

女性に多い自律神経失調症や自律神経の不調

自律神経の不調の以下の症状は、
病院にいっても、原因不明の事が多いので、
もしかして、うつ病なのでは?がく〜(落胆した顔)
精神科を受診した方がいいのでは?ふらふら
とひとり思い悩んだり、家族にこの慢性的は体の不調を理解されず、
どうすればいいかわからず、仕事に行けなくなってしまい、
毎日憂鬱で、寝込んで、苦しんでおられる方が多いです。


*慢性的な頭痛ふらふら
*慢性的な腰痛や肩こりふらふら
*息が苦しい
*フワフワする目まい
*耳鳴り
*吐き気
*手足のしびれ(両手の場合が多い。片手だと、歪みや首が原因の場合が多い)
*冷え
*35度台の低体温
*動悸
*便秘
*食欲がない
*睡眠障害
(眠れない/トイレや物音で途中で目覚める/朝早く目覚める)
*イライラする
*やる気がでない
*光がまぶしいひらめき
*のどの異物感(つばを飲み込む時、痛い)
*ニ週間以上疲れが取れない
*顎関節の不調、痛み
(大きく口をあけると、音がなるなど)
*あちこちの関節が痛くなるなど
上記の症状が2~3個重なっていると、自律神経の働きがよくない可能性がありますふらふら

では、自律神経ってなんなのでしょう?
自律神経とは、行動する時の神経の交感神経とリラックスする時の副交感神経の事を言います。
私達の体は、一方の神経が働けば、もう一方の神経が休むといった具合に普段は、バランスよく
保っているのですが、様々なストレスが原因で、バランスが崩れてしまうと
不調が現れてしまいますどんっ(衝撃)
では、どうすれば、いいのでしょうか?
①ストレスを減らす
(人間関係のストレス以外にもストレスには、いろいろな種類があります。)
②体を休めるいい気分(温泉)
③体の歪みをとり、背骨にきれいなS字カーブができると
自律神経は、背骨を通っているので、自律神経の流れがよくなります。かわいい
④呼吸
ひらめき
ちゃんと良くなる方法があるので安心してください。
また、自律神経のお話は次回に続きます。

私のこの不調は、自律神経が原因かもしれないと思った方は、
一度ご相談くださいねわーい(嬉しい顔)

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