名古屋大須 ハピトレ整体 『大須快福堂』 宇宙一、ぶっ飛んでる、ぶっとび~、身体開発トレーナーのハピトレ!

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ふくらはぎの痛み

10月 09 2015

足の痛み・ふくらはぎ・脛の痛み・5分歩くと足がしびれる 50代男性

こんにちは、名古屋市中区大須で整体院をやっている大須快福堂の渡辺です。

今日の話は、名古屋市中区にお住まいの50代 男性で、

トラックの運転や重い荷物を運ぶ仕事をしていて、

休みの日は、趣味でサーフィンをされているW.Oさんです。

 wosan

 

●【症状は?】

 ・3ヶ月前から右足のふくらはぎ、すねが痛む。

・5分ほど歩くとふくらはぎ、足首がしびれたり、痛くなる。

・右手首、小指がしびれる。

という症状で困っていて、整形外科を受診したら、

椎間板がすり減っていて、椎間板がなくなってしまっていて、

もう再生することはない。と言われたそうです。

 それで神経が圧迫しているから、坐骨神経痛がでていると言われたそうです。

3ヶ月程、痛いながらも何とか、我慢して仕事をして、サーフィンもしていたそうです。

どんどん、もっと、痛くなってきて、コンビニに5分歩いていくだけでも

ふくらはぎが痺れて、痛くなってしまったので、整体院をホームページで探して、

当院に来られました。

 

●【W.Oさんはなぜ痛みがでてしまったのか?】

W.Oさんは、無理をして、痛みを我慢して仕事やサーフィンをしていたので、かなり筋肉が硬くなってしまっていました。

お尻・骨盤から股関節にかけて、ふくらはぎにつながっている神経が通っているので、

そこが圧迫されていて、ふくらはぎに痺れや痛みがでていました。

 

●【どんな風に足の痛み、痺れが良くなったの?】

特にお尻周辺、骨盤周辺の筋肉を緩めて、家でもそこを緩めるような体操をやってもらいました。

そして、2回目に、来院された後から、朝起きた時の痛みが軽くなってびっくりしたそうです。

 

座り方が良くなく、トラックの運転で長時間座っていましたので、骨盤が丸くなって、足につながる神経を圧迫していました。

その為、運転中でもできる体操をお教えして、姿勢を良くしていきました。

 

10回程来院されて、5分しか歩けなかったのが、15分程歩けるようになり、

痛みはまだ、長く歩いたり、重いものを持ったりすると出ますが、

痛くなってもすぐに楽になり、痛みの度合いも随分軽くなりました。

 

最初、10の痛みだったのが、3 になり、喜ばれています。

 

●【右手首、小指がしびれの原因は?】

右手首、小指がしびれは、首、肩の筋肉が硬くて、腕の神経を圧迫していたので、

首、肩、肋骨の筋肉が柔らかく動くようになったら、全く痛くなくなりました。

 

●【今後どうなりたい?】

早くサーフィンをまたやれるようになりたいそうです。

どんどん体の使い方が上手になっているので、サーフィンを再開したら、

痛める以前よりもうまくなりますので、楽しみにしていてくださいね。

 

●【早く良くなる秘訣は?】

痛いときは、スポーツはやめましょう。痛みは体からのメッセージです。

痛みがあるときは、体は休んでほしいのです。そのメッセージを受け止めて、

体に休養を与えて、痛みの原因である間違った姿勢や体の動かし方を

変えていくのが、早く良くなる秘訣です。

 

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愛知県名古屋市中区大須1-34-13 シティハイツ渡辺202号

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10時~12時、14時~19時半まで
お休み
水曜・日曜・祝日
料金

施術料:4600円 初見料:1000円

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tel8_2052-222-4133 水・日曜・祝日定休

tel-s

 

 


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11月 18 2014

痛くてユウウツな顔→笑顔になった。股関節痛、膝痛、ふくらはぎ痛

60代女性のお話しです。

 

10年ぐらい前から動くと、股関節痛、膝痛

 

ふくらはぎの外側・裏側が痛くて、ビーーとなっていたけど、

 

最近動いてもほとんど痛くなくなったと、とっても喜ばれています。

 

『ふくらはぎがカチカチで、竹が入っているようだったけど、

 

最近やわらかい~』とおっしゃっていました。

 

↓体験談です。

 

急いで体を動かした時にも、痛くなる事が少なくなった。

 

10年ぐらい、いつもユウウツな顔をしていたけど、

 

痛み(あちこちの)がほとんどないので、痛みが

 

顔に出なくなった気がします。

 

 20141118-1

 

20141118-2

 

10年間もユウウツな顔をされていたんですね。お疲れ様でした。(笑)

 

レッスンの時は、いつも笑顔で、楽しそうにされていたので気がつきませんでしたが、

 

ユウウツな顔から脱出できてよかったです。

 

私もすっごく嬉しいです。

 

いつも痛いとか、機嫌が悪いと、顔の筋肉って固まっちゃいますが、

 

実は顔を緩めて、笑顔になるだけで、痛みって取れるんです。

 

今、『痛い、痛い』と辛い顔をしている人は、

 

まずは、うそでもいいから、笑顔になってみよう。

 

それだけで、何かが変わるはずです。

 

そんな簡単に笑顔になれないあなたには、ハピトレがあります。

 

一緒にハピトレして、元気になりましょう。

 

名古屋 膝痛・股関節痛には、

ハピトレ整体 大須快福堂

052-222-4133

http://www.osu-kaifuku.com/

 


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7月 16 2014

仕事帰り、足を引きずっていたけど、ふくらはぎが軽くなった。

私は、ハピトレを毎日チョコチョコとして、ずーと100歳まで元気で

 

好きな事して楽しんでいる人が増えていってほしいと思っています。

 

今日は、ハピトレに通っている生徒さんの動画です。

 

ふくらはぎが楽になった!!

 

疲れにくくなった。

 

仕事帰り、足を引きずっていたけど、軽くなった。

 

筋肉の硬さを意識して、筋肉が硬くなると、ハピトレして緩めるようになった。

 

声だして、新たな自分を発見した。

 

https://www.youtube.com/watch?v=lHSIktOgX8Y&list=UUbMwT9iDjYtZfZG0XufWg5Q

 

良くなって嬉しいです!!

 

おめでとう!!

 

「新たな自分を発見する。」ってすごいですね。

 

カラダが変わると新たな自分が出てくる。

 

カラダ変わると、勝手に、前向きになってしまいます。

 

この方は、とっても優しい方なのですが、最近すごく力強さがでてきて、

 

自分の力を信じている感じがでてきて、たくましくなり、すごく嬉しかったです。

 

こないだも、60代の女性の生徒さんで、

 

「すごく日々の生活が楽しくなった。以前は、旦那さんの愚痴ばかり先生に話していて、

 

今思えば恥ずかしい。」といっていて、

 

あまりの変身ぶりに私がびっくりしました。とても嬉しかったです。

 

以前は、よく眉間にしわがよっていたのに、その方は、笑顔なハッピーな人に変身していまいました。

 

本当にカラダって面白いです。

 

足・ふくらはぎの痛い、だるい方はご連絡ください。

 

名古屋 ハピトレ整体 大須快福堂

052-222-4133

http://www.osu-kaifuku.com/

 


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12月 07 2013

100キロのウルトラマラソンに出たい!!

自分が、こうなりたい~という希望が、

「ウルトラマラソン100キロに出たい!」

先日来られた30代 男性のGさん がいらっしゃいました!!

この生徒さん、レベル高く、すごかったです。

何がすごいかって、目標が大きい事です

「年をとっても、ずーと自分の足で歩いていたい」という

目標でもいいのですが、

今、問題なく歩けていると、その目標では、ワクワク感がありません。

ワクワクしないと、もっと、体を進化させる原動力が沸いてきません。

ウルトラマラソンに100キロ完走するというのは、本人が走るのが好きだったら、

すごくワクワクすると思います。

みんなができないことだから、すごくかっこいいです!!

そのGさん、レッスン初めて2回目にして、

走りたくなって 40分ランニングして、今まで最後まで走って上れなかった坂が

とてもサワヤカに、走ってのぼれるようになったそうです。

しかも、肩の痛みや、腰の痛み、ふくらはぎの痛みがあったのですが、

今は、ほとんどなくなっているそうです。

すごいです!!おめでとう!!

レッスンを受けると、カルチャーショックを受けるといっていました。

なぜなら、今までやってきたトレーニングが間違っていた事に気がつくからです。

自然にカラダが軽くなります。

最近、マラソンブームですが、間違ったカラダの使い方していたら、

マラソンしても、健康になるどころか、怪我してしまいます。

本来のカラダの使い方できると、何キロでも疲れずに走れて、

走っているだけで、楽しいカラダになります!!

もっと、カラダの身体レベルをあげたいアスリートの方は

ぜひご連絡ください!!

中学生の時より、カラダ軽くなりますよ!!

整体 大須快福堂

052-222-4133

http://www.osu-kaifuku.com/

 


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