» 症例（腰痛、ヘルニア） 名古屋市中区の整体 大須快福堂のブログ | 腰痛・ヘルニア・肩こり・骨盤調整

30代女性　２人のお子様をお育て中のNさんのお話です。

〇今の症状は？
首のうしろ側が痛い
10連休で休みすぎた？

〇来院前と比べて良くなった症状は？
また、もっとよくしたい症状を教えてください。

こちらにくるようになってから、腰が痛くなることがなくなりました。

姿勢も意識して正しく構えるように心がけてます。

体調を崩すと、どんどん姿勢が悪くなって引きずってしまうので、キープできるようにしたいです。

〇院長から
毎月一度通われている方です。
その時によって、腰痛、肩こり、首コリがありましたが、腰痛はでなくなりました。

まだ姿勢によって、首が痛くなる事がありますが、

家でできる体操をして、ご自身でもよくされています。

今回は、ゴールデンウイークにパズルをやりすぎて、首が痛くなってしまったそうです。

首は下を向く作業が多いと痛みやすいですが、
現代人は、スマホ、パソコン、家事など下を向く作業が多いです。

下を向く作業をしないでおくことは難しいですが、上手なパソコンの仕方、スマホの見方、家事の仕方があります。

そのやり方を身につけて、また下を向く作業の合間合間に、簡単にその場でできる体操を続けていけば、首は快適な状態を維持できるようになります。

首は姿勢がよくなれば慢性的に痛くなることはなくなります。

Nさんは今回も背中がきれいになり、姿勢が良くなり、首の痛みがとれて、喜ばれていました。

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こんにちは、名古屋市中区大須で整体院をしております大須快福堂の渡辺です。(@^▽^@)

今日の話は、名古屋市中区にお住まいの40代の素敵な自営業の女性のKさんです。

●【症状は？】

肩こり

背中が痛い

腰が痛い（引っ越し作業をした時から）

股関節が痛い（自転車に乗っている時、床から立ちあがる時）

椅子に座った時の坐骨の痛み

●【なぜ数ある接骨院・整体院の中から、当院を選んでいただけたのでしょうか？】

・ホームページに自分で良くできると書いてあったから。

・近かったので。

●【どうなりたいと思い、当院にこられましたか？】

・どこも痛くない体になりたかった。

・パソコンしていても、肩や首が痛くないようになりたい。

・重いものを持てるようになりたい。

 ●【Kさんはなぜ痛みがでてしまったのか？】

・慣れない引っ越し作業をしたため。

重いものを持つには、正しい持ち方があります。

掃除にも正しい掃除の仕方があります。

当院でお教えしている正しい体の動きを習得すると、重いものも楽々持てる体になりますのでご安心くださいね。o(^▽^)o 

・疲労がたまっていた為。

●【どんな風に股関節痛、腰痛、肩こりの痛みがよくなったの？】

・まずは、体が固まっていたので、筋肉をダラァ～と緩めました。

それを家でもやってもらい、固まってもすぐに緩む体、固まりにくい体を

意識してもらいました。

・その後、骨盤が立つ体操を教えて、家でもやってもらい、

正しい座り方が体操をするだけで、意識しなくてもできるようになってもらいました。

・腰痛、肩こり、股関節痛の痛みの根本原因が、骨盤が寝ている座り方ですので、

そこが改善すると、根本的に体がよくなっていきます。

●【Kさんから、喜びの体験談を頂きました！！】

『股関節痛・腰痛・椅子に座った時の坐骨の痛みが 良くなった！！』

『肩の痛みも楽になっていく予感！！』

『ウエストにくびれが出てきた！』

『体力がついてきた』

快福堂を見つけていくようになって、

これまでの５年間でボロボロになってた身体が多分年齢的なものも出てきて、

体力不足、 それに加えて引越しや、 ３年ぶりの新しいバイト、

そしてチワワを連れての一人ぐらしは初めてだったので、いろいろ慣れなくて、

そこに毎日急に重いものを自転車で実家とマンションを往復して運んだりして、

今まで痛くなったことがない股関節や 腰のズキンとした痛みや、

椅子の座った時の坐骨の痛みに 初めはびっくりしましたが、

その３つはもう一回目でかなり改善され、今はほぼないです。

テレアポのバイトで２年ぶりにぶり返した肩こりでかなりの激痛から

また４０肩で２年全く上がらなくなったように、

またなるんじゃないかと思う、恐怖があったのですが、

一回目で半減した時に、 『ああ、自分で動かすように意識する少しの体操でこんなに違うんだ』と衝撃でした。

ですが肩はやはり毎日のバイトで、やはりまだ一番今痛いかもです。

マメに体操します。

でもちゃんと体操したり先生のとこにちゃんと通えば固まることはないのかもと前みたいな恐怖は無くなりました。

そして立腰というのを初めて知って、

意識して椅子に座るだけでだいぶ腰の痛みは違うんだとやはり座り仕事なので、実感しています。

体力もだいぶついてきて、ちゃんと毎週ヨガにも行けるようになって、

自転車も体力ついたから前より楽にこげてる気がします。

裕子先生だとイラッとすることも言われず、 ちゃんと大事に見てくれるので、

安心して通えてます！ ありがとうございます！

初めは簡単に思えた体操が、 『まあまあ腹筋にくるんだな』と、

今日先生と一緒にやった時たったあれだけでハアハア息が上がってしまったのでびっくりしましたw

やり方が私がもしかしたら少し間違ってるのか、

それか前は脂肪がつきすぎで分からなかったとこがだいぶ落ちたので筋肉が圧を感じれるよになったからなのかはわからないですが。

でもかなりお腹のサイドの肉が落ち、 くびれが戻り、

まだおなかは出てるけど、でもああ、ここに筋肉あったなと思い出せる感覚に戻りました。

年だから仕方ないて思ってたこと、 そうじゃないなと、

使い方が間違ってたり、 自分の体大事にしてなかったなと実感しました。

なのでやっぱりいいとこを見つけたなと思ったし、先生との出会いに感謝しています。

なんでこんな近くにあったのに今まで検索しても見つけれなかったんだろうと不思議に思ったけど、

今が出会うタイミングだったんだなと思うことにしました。

でももっと早く知ってたらよかったな〜とは思いましたwあはは。 ではでは、長くなってしましましたが、これからもよろしくお願いします！

●【院長からのメッセージ】

とても素直な方で、体の感覚がよくて、素晴らしいです。(^▽^)o

表層筋ではなく、インナーマッスルを使って体を動かすコツを

つかまれたので、これからもっと、もっと、動ける体になり、

動いても疲れなくなるので、楽しみにしていてくださいね。

●【早く良くなる秘訣は？】

まずは、疲労をとってももらいたいので、

お風呂にゆっくりつかり、

なるべく睡眠を７時間目標にとるようにしてください。

そして、当院でお教えした、体の力を抜きながらインナーマッスルを動かす体操を

１回に30秒でいいので、こまめにやるようにしてくださいね。

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こんにちは、名古屋市中区大須で整体院をしております大須快福堂の渡辺です。

今日の話は、名古屋市中川区にお住まいの50代の素敵な女性の方で、

会社員をされているRさんです。

●【症状は？】

・１カ月前、ぎっくり腰をやってから、腰が伸びない。

・腰痛で整形外科に行き、レントゲンをとったら、

側弯症と診断された。

・立ち上がったり、寝返りをうつ時に、激痛が走る。

・腰をかがめてしか歩けない。

●【どうして当院に来られたのですか？】

・側弯症が良くなると思ったから。

・皆様のお声・感想等をみて。

●【どうなりたいと思い、当院にこられましたか？】

・ぎっくり腰になり、腰をかがめて歩いていたら、家族におばあちゃんみたいと言われてショックで、

姿勢が良くなりたい為。

・体力をつけたい。

・旅行に楽しく行きたい。

・側弯症を良くしたい。

 ●【Rさんはなぜ痛みがでてしまったのか？】

・お姉さん座りを良くしていた為に、骨盤、背骨が歪んでしまい、

慢性的に一部の筋肉が常に引っ張られていて、ご本人は気がついていなかったのですが、

常に腰の筋肉が限界の緊張状態でした。

そんな時、下のモノをとったり、くしゃみをした　きっかけで、

その緊張状態の筋肉がより引っ張られて切れてしまい、

ぎっくり腰の激痛になってしまいました。

・横すわりや、足組み、ソファーによく座っていたのも、骨盤がずれて背骨が歪む、

側弯症の原因です。

●【どんな風に腰痛、ぎっくり腰、側弯症の痛みがよくなったの？】

・お尻や太もも周辺の緊張している筋肉を緩めました。

・骨盤で体重を支えて、座れるようになる筋肉や骨格をつくる

タテゴシ体操を当院や、家でやってもらい、正しく楽に座れるようにしていきました。

   ●【１回目来られた時の状態は？】

・腰が伸びずに、腰をかがめて、すぐに腰に激痛が走り、ゆーくりしか歩けない状態でした。

・骨盤で体を支えられない為、太ももで体を支えていました。

施術後、背中、腰の痛みが楽になり、

まだ腰はかがめていますが、歩くときの痛みがとれて、

スタスタと早く歩けるようになりました。

施術前：がんばって、背骨をぐっとそらして、足に力いれて、力んで立っています。

施術後：まだ腰はかがんでいますが、

背中の力みがとれて、立った時の腰の痛みが軽くなりました。

●【2回目来られた時の状態は？】

なんと、1カ月前ぎっくり腰をやってしまってから、

腰をかがめて歩いていたのが、一日で、

自然に、腰がまっすぐに伸びました！！(@^▽^@)

背中が緩み、骨盤で体を支えられるようになりました！！

左腰の出っ張りが少なくなり、

前日よりも、腰をかがめなくなり、足に力いれずに

たてるようになったので、足がまっすぐになりました。

痛みもかなりよくなって、急に動いたり、方向転換すると痛いですが、

歩けるようになってきたそうです。

２回目以降もどんどん痛みがとれてきています。

そして、根本的に側弯症をよくして、いつまでも歩ける体をつくる為に、

継続して通われています。

☆院長からの一言

良くなって良かったですね！！

ただ、一カ月間ぎっくり腰で腰が伸びなかったのが、

急に伸びたので、普通に動いているつもりが、

身体が急によくなったので、自然に今まで使っていなかった筋肉を使っていますので、

急に良くなった時ほど、安静にしてください。

もう一度同じ筋肉を傷めると、治りが悪くなってしまうので、ご注意してください。

●【早く良くなる秘訣は？】

隙間時間に、横になって体操してください。

お昼に少しでも横になれると、腰の負担がずいぶん違います。

痛い時は長時間家事をせずに、時間がかかっても、

ちょこちょこと休憩しながら、家事をすることが早く良くなる秘訣です。

そして、ゆっくりお風呂に入って筋肉を緩めてくださいね。(@^▽^@) 

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こんにちは、名古屋市中区大須の整体院　大須快福堂の渡辺です。

40代　会社員さん　いつも前向きで、優しい笑顔の素敵な女性M．Sさんのお話です。

『股関節痛が良くなって、ランニングできそうです！』

体験談をどうぞ。

以下は、体験談の詳細です。

• 【どのような症状でお困りでしたか？】

 ・半年前から、１～１．５時間座っていると左腰、股関節周辺の痛みが出現。

痛む場所も『何となく腰周辺が痛くなってくる』

感じで、何が原因で痛みがでているのかわからず、痛みを取るには、横になるしかありませんでした。

デスクワークのため仕事にも集中できずにいました。

• 【その症状をよくする為、今までどのような治療をされましたか？】

自分で腰痛体操といわれる物を試してみたり、テニスボールを使ってストレッチをしてみましたが、症状は悪化する一方でした。

整形外科を受診し、痛み止め、湿布を処方されましたが改善なく、座ることが恐怖になっていました。

• 【当院に来られて、その症状はどうなりましたか？】

１回目の施術を受けただけで痛みが軽くなり、翌日からは、痛み止めも湿布も使わずに過ごしてみようと思えました。

遠方の為週に２日しか伺えませんでしたが、日に日に痛みを感じることは少なくなり、

３週目からは、長い時間でも座っていることもできる様になりました。

初めてお電話した時にも

『大丈夫ですよ。良くなりますからね。』と

言って頂き、この痛みから解放されるんだと思えてとても嬉しかったです。

実勢にこんなにすぐに良くなるとは驚きでした。

痛みのある人には、早く知ってもらいたいと思います。

• 【今後、カラダがどうなってほしい。こんなことにチャレンジしたいなど教えてください。】

ランニングを始めてすぐに痛みが出てしまったので、今は走ったり、運動ができていません。

負担のない状態で、楽しくランニングや運動ができる様になれたらと思います。

• 【Mさんはなぜ痛みがでてしまったのか？】

お仕事で斜めの姿勢で長時間座っていることが多く、カラダが歪んでいた事と、

新幹線での長時間の移動が多く、カラダが固まってしまったため。

車や電車での移動の時は、座席は倒さず、９０度にして、骨盤を立てて座ってくださいね。

• 【腰痛、坐骨神経痛の原因は？】

坐骨神経は、下の図のように、腰椎の下の方 に空いているスキ間から出て骨盤を抜けて、お尻、太ももの裏を通って、足先まで通っています。

人体の中でも最大の神経で、ヒトの親指ほどの直径があり、しかも長さは１㍍以上もあります。

その為、この坐骨神経が負荷や圧迫などの妨げをうけると、 腰、お尻、股関節、太もも、ふくらはぎ、足先まで、下肢の広範囲に痛みや痺れがでます。

• 【どんな風に腰痛、坐骨神経痛がよくなったの？】

筋肉の中に神経が通っていますので、

筋肉がカッチ、カッチで動かないと、

神経を圧迫して、痛みがでます。

体操や施術で

お尻、太ももの筋肉を柔らかく緩めて、

骨盤を立てて、タテゴシにしたことで

神経の通りがよくなり、痛みが軽くなりました。＾＾　良かったですね！

レッスン前後で、お尻がこんなに上がりました！！

胸も開いて、とってもきれいな姿勢で素晴らしいです。

レッスン後の

骨盤を立てた座り方（タテゴシ）、

とってもきれいです！！

タテゴシだと、お尻の神経を圧迫せずに座れるので、とっても楽ちん　＾＾

• 【早く良くなる秘訣は？】

走ったり、カラダに負荷をかけても、どんどん体が軽くなる体にするために、

さらに上手な体の使い方を身につけること。

骨盤だけでなく、肩甲骨、肋骨、背骨、股関節、かかとが滑らかに柔らかく、

軟体動物のように動く身体（笑）を作っていくと、どんどん若返り、運動が楽しくできる体になります。

• 【院長からのメッセージ】

とても素直な素敵な方で、

体の声を聴くのが、とってもお上手になりました。

いつもがんばってお仕事しているご自身の体を労わってあげてくださいね。

私達の体は日々、私達の為に働いてくれています。

『がんばって、がんばって、もう限界～！！』と体の一部分が悲鳴を上げて、痛みとして、あなたに伝えてくれています。

それなのに、例えば、『この腰が悪くて！もうっ！！』と

怒っていたら、腰さんは、『せっかく今まで

あなたの為にがんばってきたのに・・・』

とがっくりきて、良くなるやる気をなくしてしまいます。

そんな時は、『腰さんありがとう。』
『ゆるむように・・・ゆるむように・・・』とありがとうの気持ちを込めて、優しくご自身の腰をさすってあげましょう。

それだけでもはやくよくなりますよ！！

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こんにちは、名古屋市中区大須で整体院をやっている大須快福堂の渡辺です。

今日の話は、春日井市にお住まいの19歳　女性で、

パソコンでの事務の会社員をされているSさんです。

●【症状は？】

 ・側弯症による首痛、頭痛、肩こり、背中の痛み、腰痛

・ずーと座って仕事をしていると、腰痛になり、立ち上がる時に腰が特に痛い。

・長時間座っていて立つ時に、たちくらみのような、めまいがする。

・いろいろな痛みがではじめたのは、中学２年生の時で、側弯症と診断されたのは、高校１年生の秋頃だそうです。

●【どうして当院に来られたのですか？】

以前は週１回、整形外科に通っていたが、終わった直後は軽いが、すぐに痛みがでたので、

施術者が女性の整体院をホームページで探して、当院に来られました。

●【どうなりたいと思い、当院にこられましたか？】

肩こりなどなく、楽に仕事をしたい。

 ●【Sさんはなぜ痛みがでてしまったのか？】

Sさんは、パソコン仕事で、背中が緊張して、負担のかかる座り方を長時間していたので、

首痛、頭痛、肩こり、背中の痛み、腰痛になっていました。

側弯症が原因ではなく、背骨に負担のかかる座り方をしていたのが、原因です。

Sさんの側弯症は、軽度で、成長期に姿勢が良くなかったことが原因で

少し背骨が歪んでいるだけなので、背骨の歪みも改善していきます。

●【どんな風に首痛、頭痛、肩こり、背中の痛み、腰痛、めまいが良くなったの？】

特に、背骨を使わず、骨盤で体重を支えて、座れるようになる筋肉や骨格をつくる

体操を当院や、家でやってもらい、正しく楽に座れるようにしていきました。

また左右の体重をかけるバランスがずれていたので、重心バランスを整えていき、

家でも左右のバランスを整える体操をしてもらいました。

●【１回目来られた時の状態は？】

１回目は、首痛、頭痛、肩こり、背中の痛み、腰痛、めまいが気になっていた。

長時間座っていると腰痛がして、しんどかった。

常に肩がこっていて、パソコン作業が辛かった。

●【2回目来られた時の状態は？】

長時間座っていると痛い腰痛は、ほとんどなくなりました。

おめでとうございます！！＾＾

あとは、立ち上がる時にたまに腰痛がでたり、

長時間座っていて立つときに、めまいやたちくらみがしていました。

あと、肩こりもしていて辛かったそうです。

●【3回目来られた時の状態は？】

腰痛は、全く気にならず、長時間座っていても、立ち上がっても

なんともなく、楽になったと喜ばれていました。

立ち上がる時のめまいもなくなりました。

肩こりは、ずいぶんと軽くなったそうです。

ただ首痛があり、しんどかったそうです。

●【4回目来られた時の状態は？】

肩こり、首痛が全くなくなり、とっても喜ばれていました。

ただ、足のO脚が気になるので、足をまっすぐきれいにしたいから、

今後も続けられるそうです。

足がまっすぐきれいになり、カラダ軽くなり、歩くのが軽くなるので、楽しみにしていてくださいね。

●【今後どうなりたい？】

足がきれいになって、好きな服を素敵に着こなしたい！！

●【早く良くなる秘訣は？】

早く良くなる秘訣です。

ちょこちょこ体操を家や会社でやるといいです。

たった30秒、誰でもできる体操なので、大丈夫です。

Sさんは、会社や家で、辛くなる前にちょこちょこ、こまめにやっていたら、良くなったそうです。

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こんにちは、名古屋市中区大須で整体院をやっている大須快福堂の渡辺です。

今日の話は、尾張旭市にお住まいの38歳　３人のお子さんを育てられているいる女性　T.Uさんで、

プールで水泳の指導員もされている方です。

●【↑良くなった体験談です】

私は朝、しゃがんで掃除をして立った瞬間に腰を痛めました。

整形外科では、仙腸関節炎、ヘルニアと診断されました。

２週間がすぎても痛みがあり、普段の生活が辛かったです。

先生には、体の歪みを言われました。

体の力を抜く事も言われたが、自分でコントロールが出来ず大変でした。

数回通い、力を抜くことができるようになり、先生の言っている意味が

少しずつ理解できるようになった時に、

急に腰の痛みが取れてきて、体がすごく楽になりました。

前屈もつま先まで届くようになりました。

今後は、腰を痛めにくい体づくりを頑張っていきたいです。

●【症状は？】

 ・ぎっくり腰のような症状で、掃除をして立った時に、急に激痛がはしり、

歩くのも激痛で、足をひきずって、かばいながら歩いていました。

・屈むのが一番いたく、かがめず、前屈できませんでした。

・整形外科では、ヘルニア、仙腸関節炎と診断されましたが、症状は２週間たっても

かわりませんでした。

・接骨院にいったら、ぎっくり腰と坐骨神経痛を言われました。

・日常生活が送れなくなり、水泳の指導のお仕事はずっとお休みしていました。

●【T.Uさんはなぜ痛みがでてしまったのか？】

・水泳の指導をしている時に、前かがみのムリな姿勢をしていたり、

ソファーに座ったり、座り方があまりよくなかったので、痛みがでてしまいました。

 ●【どんな風に足をひきずるほどの腰痛が良くなったの？】

●初回

初回は家で寝ながらできる体操をお教えしました。

特にお尻周辺、骨盤周辺の筋肉を緩めて、家でもその体操をやってもらいました。

初回は、片足を引きずりながら、歩いていて、前屈が全くできない状態でした。

車に乗ってこられたのですが、車の振動がかなり辛かったそうです。

家では、寝てする体操と四つんばいの体操だけして、なるべく動かないように安静にしてもらいました。

●２回目

2回目は、翌日に来院され、前かがみがかなりできるようになっていました。

足をひきづらなくて歩けるようになっていました。

腰の痛みの度合いも10の痛みだったのが、５ぐらいになり、

常に痛くはなくなり、疲れると痛いぐらいになったと大変、喜ばれていました。

●３回目

３回目は、なかなか来院できずに、一週間後に来院されました。

なんと、『腰の痛みがだいぶとれました。』

『疲れてくると腰の部分が重くなる感じがする』

 といわれました。

●４回目

４回目は、その２週間後に来られて、

痛みがほとんどでなくなり、水泳の指導員のお仕事に復帰しても、

痛くなかったそうです。

前屈も床につくようになりました！！

すばらしいアッパレ！！

●５回目

５日目は、その２週間後に来られて、

『順調に毎日生活をしているので、痛む箇所はないです。』

と言われていました。

 良くなって、ほんとうに良かったですね。

●【なぜ、こんなに早くよくなったの？】

T.Uさんが、痛みがひどいうちはちゃんと家で安静にしていたこと。

痛みがひどい時に、ムリをして動くと、痛めている筋肉を余計痛めることになり、

２回痛めることになりますので、痛みがひどくなってしまいますので、

そんな時は、安静を強くお勧めします。

寝てする体操をこまめにやってくれていたこと。

ソファーに座らず、座り方を変えたことです。

 ●【院長からのメッセージ】

水泳も再会できて、本当に良かったです。

素直に私がお教えしたことを実践されて、すばらしいです。

お尻が上がって、ウエストもしまってきて、胸も開いて、スタイルが良くなったと

喜ばれていて、嬉しかったです。

体の使い方を変えて、 100歳まで颯爽とキレイに歩ける体を作っていきましょう。

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60代のとっても明るくかわいらしい女性の生徒さんのお話です。

膝の痛み、坐骨神経痛、足の痺れ、かかとの痛み、腰痛などで通われている方です。

以前は地味な色で、カラダのラインがでないような服を着ていらしたのですが、

最近、服がとってもおしゃれになって、カラダのラインが綺麗にでるような服も

かっこよく着こなされています。

『最近とっても綺麗な服が似合ってますね～！！新しく買ったんですか～？』

と聞いたら、

『去年の服が全部地味に見えて、着たくなくなったから、新しいの買っちゃったのよぉ～』と

キラキラした服を着て、そう返してくれて、とっても嬉しかったです。

明るい服着るだけで、気分が明るくなります。

そして、周りも明るい気分になります。

私も、両親が若々しい格好をしてくれてると、とっても安心するし、嬉しくなります。

ということは、あなたが明るい服着るだけで、家庭が明るくなり、そして、地球も明るくなるのです。

その方は、『以前できなかった正座ができるようになった。腰痛が軽くなった。』

といつも、喜んで話してくださいます。

なので、坐骨神経痛が出なくなる日も近いでしょう。

これから更に、輝かれて、綺麗に可愛くなっていかれるのが、楽しみです。

綺麗な姿勢になりたい、痛みとは無縁な生活を送りたい方は・・・

名古屋　ハピトレ整体　大須快福堂へご連絡ください。

052-222-4133

http://www.osu-kaifuku.com/

腰痛があり、腰椎圧迫骨折したことがあり、

大須快福堂に通い始めた

67歳　男性の方が、とっても嬉しそうに、

『女の人に姿勢が良いですねと言われ、非常に嬉しかった。』と

報告してくれました。

いつもよく行かれる喫茶店の奥さんにそう言われたそうです。

おめでとうございます！！

喫茶店にこられている人の中で、きらーーんと

光っていたと思います。

この姿勢とってもかっこいいです。

とても67歳にはみえません。

もちろん腰痛もなくなってます。

大須快福堂では、いつまでもモテル男を楽しく目指してもらってます。

だって、モテたら人生楽しいですからね。

もてるか、もてないかどちらか選んでくださいって、いったら、絶対皆さんモテたいと思います。

それが、人間の本能ですから。

いつまでもモテようと、カラダを若々しくして、

めんどくさがらず服や髪にも気を使って、

びしっとしてる人ってやっぱりかっこいいです。

姿勢を変えて、若返りたい人へ

名古屋　ハピトレ整体　大須快福堂

052-222-4133

http://www.osu-kaifuku.com/