名古屋大須 ハピトレ整体 『大須快福堂』 宇宙一、ぶっ飛んでる、ぶっとび~、身体開発トレーナーのハピトレ!

ハピトレで自分で自分の身体能力をあげて、痛みをとり、元気になりるんるんexclamation×2綺麗になりぴかぴか(新しい)exclamation×2もぉ~と楽しい人生かわいいにしたい人へexclamation×2

背中が綺麗になる

10月 16 2018

肩こり・背中痛・腰痛・股関節が痛い・ 椅子に座った時の坐骨の痛みがよくなった~40代女性~名古屋市中区在住

こんにちは、名古屋市中区大須で整体院をしております大須快福堂の渡辺です。(@^▽^@)

今日の話は、名古屋市中区にお住まいの40代の素敵な自営業の女性のKさんです。

●【症状は?】

肩こり

背中が痛い

腰が痛い(引っ越し作業をした時から)

股関節が痛い(自転車に乗っている時、床から立ちあがる時)

椅子に座った時の坐骨の痛み

●【なぜ数ある接骨院・整体院の中から、当院を選んでいただけたのでしょうか?】

・ホームページに自分で良くできると書いてあったから。

・近かったので。

 

●【どうなりたいと思い、当院にこられましたか?】

・どこも痛くない体になりたかった。

・パソコンしていても、肩や首が痛くないようになりたい。

・重いものを持てるようになりたい。

 

 ●【Kさんはなぜ痛みがでてしまったのか?】

・慣れない引っ越し作業をしたため。

重いものを持つには、正しい持ち方があります。

掃除にも正しい掃除の仕方があります。

当院でお教えしている正しい体の動きを習得すると、重いものも楽々持てる体になりますのでご安心くださいね。o(^▽^)o 

・疲労がたまっていた為。

 

●【どんな風に股関節痛、腰痛、肩こりの痛みがよくなったの?】

・まずは、体が固まっていたので、筋肉をダラァ~と緩めました。

それを家でもやってもらい、固まってもすぐに緩む体、固まりにくい体を

意識してもらいました。

・その後、骨盤が立つ体操を教えて、家でもやってもらい、

正しい座り方が体操をするだけで、意識しなくてもできるようになってもらいました。

・腰痛、肩こり、股関節痛の痛みの根本原因が、骨盤が寝ている座り方ですので、

そこが改善すると、根本的に体がよくなっていきます。

 

 

●【Kさんから、喜びの体験談を頂きました!!】

『股関節痛・腰痛・椅子に座った時の坐骨の痛みが 良くなった!!』

『肩の痛みも楽になっていく予感!!』

『ウエストにくびれが出てきた!』

『体力がついてきた』

 

 

快福堂を見つけていくようになって、

これまでの5年間でボロボロになってた身体が多分年齢的なものも出てきて、

体力不足、 それに加えて引越しや、 3年ぶりの新しいバイト、

そしてチワワを連れての一人ぐらしは初めてだったので、いろいろ慣れなくて、

そこに毎日急に重いものを自転車で実家とマンションを往復して運んだりして、

今まで痛くなったことがない股関節や 腰のズキンとした痛みや、

椅子の座った時の坐骨の痛みに 初めはびっくりしましたが、

その3つはもう一回目でかなり改善され、今はほぼないです。

 

テレアポのバイトで2年ぶりにぶり返した肩こりでかなりの激痛から

また40肩で2年全く上がらなくなったように、

またなるんじゃないかと思う、恐怖があったのですが、

一回目で半減した時に、 『ああ、自分で動かすように意識する少しの体操でこんなに違うんだ』と衝撃でした。

 

ですが肩はやはり毎日のバイトで、やはりまだ一番今痛いかもです。

 

マメに体操します。

でもちゃんと体操したり先生のとこにちゃんと通えば固まることはないのかもと前みたいな恐怖は無くなりました。

 

そして立腰というのを初めて知って、

意識して椅子に座るだけでだいぶ腰の痛みは違うんだとやはり座り仕事なので、実感しています。

 

体力もだいぶついてきて、ちゃんと毎週ヨガにも行けるようになって、

自転車も体力ついたから前より楽にこげてる気がします。

 

裕子先生だとイラッとすることも言われず、 ちゃんと大事に見てくれるので、

安心して通えてます! ありがとうございます!

 

初めは簡単に思えた体操が、 『まあまあ腹筋にくるんだな』と、

今日先生と一緒にやった時たったあれだけでハアハア息が上がってしまったのでびっくりしましたw

 

やり方が私がもしかしたら少し間違ってるのか、

それか前は脂肪がつきすぎで分からなかったとこがだいぶ落ちたので筋肉が圧を感じれるよになったからなのかはわからないですが。

 

でもかなりお腹のサイドの肉が落ち、 くびれが戻り、

まだおなかは出てるけど、でもああ、ここに筋肉あったなと思い出せる感覚に戻りました。

 

年だから仕方ないて思ってたこと、 そうじゃないなと、

使い方が間違ってたり、 自分の体大事にしてなかったなと実感しました。

 

なのでやっぱりいいとこを見つけたなと思ったし、先生との出会いに感謝しています。

 

なんでこんな近くにあったのに今まで検索しても見つけれなかったんだろうと不思議に思ったけど、

今が出会うタイミングだったんだなと思うことにしました。

 

でももっと早く知ってたらよかったな〜とは思いましたwあはは。 ではでは、長くなってしましましたが、これからもよろしくお願いします!

 

●【院長からのメッセージ】

とても素直な方で、体の感覚がよくて、素晴らしいです。(^▽^)o

表層筋ではなく、インナーマッスルを使って体を動かすコツを

つかまれたので、これからもっと、もっと、動ける体になり、

動いても疲れなくなるので、楽しみにしていてくださいね。

 

●【早く良くなる秘訣は?】

まずは、疲労をとってももらいたいので、

お風呂にゆっくりつかり、

なるべく睡眠を7時間目標にとるようにしてください。

そして、当院でお教えした、体の力を抜きながらインナーマッスルを動かす体操を

1回に30秒でいいので、こまめにやるようにしてくださいね。

ご相談・ご予約のお電話はこちらへ052-222-4133

↓もっと他の方の良くなった声をご覧になりたい方は

腰痛・坐骨神経痛の専門ページはこちら

頭痛・肩こりの専門ページはこちら

料金・当院のアクセスはこちら

 

地下鉄鶴舞線「大須観音駅」より徒歩5分 整体 大須回福堂

住所

愛知県名古屋市中区大須1-34-13 シティハイツ渡辺202号

※駐車場 2台分あり

受付時間
10時~12時、14時~19時半まで
お休み
水曜・日曜・祝日
料金

施術料:4600円 初見料:1000円

※初回のみ、初見料をいただいております。

 

ご予約・お問い合わせはお電話にて承ります

 

tel8_2052-222-4133 水・日曜・祝日定休

tel-s

 


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9月 08 2016

側弯症による頭痛、腰痛、肩こりがびっくりするぐらいなくなりました。19歳会社員女性

こんにちは、名古屋市中区大須で整体院をやっている大須快福堂の渡辺です。

今日の話は、春日井市にお住まいの19歳 女性で、

パソコンでの事務の会社員をされているSさんです。

●【症状は?】

 ・側弯症による首痛、頭痛、肩こり、背中の痛み、腰痛

・ずーと座って仕事をしていると、腰痛になり、立ち上がる時に腰が特に痛い。

・長時間座っていて立つ時に、たちくらみのような、めまいがする。

・いろいろな痛みがではじめたのは、中学2年生の時で、側弯症と診断されたのは、高校1年生の秋頃だそうです。

●【どうして当院に来られたのですか?】

以前は週1回、整形外科に通っていたが、終わった直後は軽いが、すぐに痛みがでたので、

施術者が女性の整体院をホームページで探して、当院に来られました。

●【どうなりたいと思い、当院にこられましたか?】

肩こりなどなく、楽に仕事をしたい。

 ●【Sさんはなぜ痛みがでてしまったのか?】

Sさんは、パソコン仕事で、背中が緊張して、負担のかかる座り方を長時間していたので、

首痛、頭痛、肩こり、背中の痛み、腰痛になっていました。

側弯症が原因ではなく、背骨に負担のかかる座り方をしていたのが、原因です。

Sさんの側弯症は、軽度で、成長期に姿勢が良くなかったことが原因で

少し背骨が歪んでいるだけなので、背骨の歪みも改善していきます。

●【どんな風に首痛、頭痛、肩こり、背中の痛み、腰痛、めまいが良くなったの?】

特に、背骨を使わず、骨盤で体重を支えて、座れるようになる筋肉や骨格をつくる

体操を当院や、家でやってもらい、正しく楽に座れるようにしていきました。

また左右の体重をかけるバランスがずれていたので、重心バランスを整えていき、

家でも左右のバランスを整える体操をしてもらいました。

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●【1回目来られた時の状態は?】

1回目は、首痛、頭痛、肩こり、背中の痛み、腰痛、めまいが気になっていた。

長時間座っていると腰痛がして、しんどかった。

常に肩がこっていて、パソコン作業が辛かった。

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●【2回目来られた時の状態は?】

長時間座っていると痛い腰痛は、ほとんどなくなりました。

おめでとうございます!!^^

あとは、立ち上がる時にたまに腰痛がでたり、

長時間座っていて立つときに、めまいやたちくらみがしていました。

あと、肩こりもしていて辛かったそうです。

●【3回目来られた時の状態は?】

腰痛は、全く気にならず、長時間座っていても、立ち上がっても

なんともなく、楽になったと喜ばれていました。

立ち上がる時のめまいもなくなりました。

肩こりは、ずいぶんと軽くなったそうです。

ただ首痛があり、しんどかったそうです。

●【4回目来られた時の状態は?】

肩こり、首痛が全くなくなり、とっても喜ばれていました。

ただ、足のO脚が気になるので、足をまっすぐきれいにしたいから、

今後も続けられるそうです。

足がまっすぐきれいになり、カラダ軽くなり、歩くのが軽くなるので、楽しみにしていてくださいね。

●【今後どうなりたい?】

足がきれいになって、好きな服を素敵に着こなしたい!!

●【早く良くなる秘訣は?】

早く良くなる秘訣です。

ちょこちょこ体操を家や会社でやるといいです。

たった30秒、誰でもできる体操なので、大丈夫です。

Sさんは、会社や家で、辛くなる前にちょこちょこ、こまめにやっていたら、良くなったそうです。

 ご相談・ご予約のお電話はこちらへ052-222-4133

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地下鉄鶴舞線「大須観音駅」より徒歩5分 整体 大須回福堂

住所

愛知県名古屋市中区大須1-34-13 シティハイツ渡辺202号

※駐車場 2台分あり

受付時間
10時~12時、14時~19時半まで
お休み
水曜・日曜・祝日
料金

施術料:4600円 初見料:1000円

※初回のみ、初見料をいただいております。

 

ご予約・お問い合わせはお電話にて承ります

 

tel8_2052-222-4133 水・日曜・祝日定休

tel-s

 


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11月 11 2014

肩こりよくなり、気持ちが前向きになりました!!

肩こり、首コリ、背中痛でお困りの女性の体験談です。

背中が丸かったのが、すっごく綺麗になってきました。

猫背がなおってきて

胸がひらいてきて

息がたくさん吸えるようになり、

空気がたくさん胸の中にはいって

くる感じがして、気持ちが前向きに

なりました!!

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見違えるようなかっこいい、綺麗な姿勢になりました。

『空気が入るぅ~。息が吸える~。』感じがしたそうです。

呼吸が深くなると、気分も気持ちも前向きに、明るくなります。

肩こり、首コリ、背中コリから解放されて、

もっとおもいっきり人生を楽しんで、

小さなことでも笑えるカラダになりましょう。

ハピトレ整体 大須快福堂

052-222-4133

http://www.osu-kaifuku.com/

 


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7月 23 2014

背中のラインがスッキリしてきた氣がします。肩こり、首こり解消。

28歳でお花屋さんで働く、いつも可愛い女子の背中がとっても綺麗になりました。

 

背中のラインが前よりすっきりしてきた氣がします。

 

senaka

 

 

 

すっごくお仕事がんばっていて、週に3回ぐらい終電まで仕事してて、

 

めちゃめちゃ疲れるはずなのに、ハピトレしてると、

 

疲れても、次の日にはスッキリしていて、前より絶対、体力がついてきたと喜んでいます。

 

しかも、背中のラインがとっても綺麗になってきたそうです。

 

そして、仕事でも、まさか自分が選ばれると思わなかった憧れの仕事に大抜擢されたり、

 

最近流れが変わってきて、今まで夢みていた理想の自分に近くなってきたと喜んでいました。

 

ハピトレって、実は日常の動きでカラダの内側、体幹部をより使う事なんです。

 

花屋さんだったら、重い鉢を持つ時に、手や腕ではなく肩甲骨、肋骨、背骨、骨盤を使った、

 

カラダの動かし方したら、花屋で働きながら、カラダが楽になり、しなやかで、強くなります。

 

パソコンの上手な仕方もありますし、パソコンしながら、会社で周りにわからない範囲でやる体操もあります。

 

しゃがんで、物を取る取りかたもあります。

 

料理の仕方もあります。

 

掃除機のかけかた、拭き掃除の仕方もあります。

 

私もハピトレを初めてから、日常生活で、無駄な力が入っていることに気がついて、

 

例えば、すごく肩があがっていて、肩や指に力が入っていることに気がついて、

 

緩めたり、フゥ~と力抜いて、リラックスしたり、

 

こんな事で力入ってる自分がおかしくなったり、

 

「こんなに力入れんっても・・・いいやん」って自分で自分に突っ込んだり。

 

そんな事を感じながら生活してるとすごく面白いです。

 

日々新しい発見があります。カラダには、どこまでもさらに上のからだがあります。

 

そして、背中が綺麗になる。

 

最高ですね。

 

今年の夏は、「綺麗なワンピース着るぞ~」っと燃えている、ハピトレ女子

 

大須快福堂に沢山来られています。

 

みんなどんどん綺麗になって、まぶしい~!!

 

綺麗に肩甲骨がでてる、背中美人になりたい方は、

 

名古屋 ハピトレ整体 大須快福堂にどうぞ。

052-222-4133

http://www.osu-kaifuku.com/

 


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