名古屋大須 ハピトレ整体 『大須快福堂』 宇宙一、ぶっ飛んでる、ぶっとび~、身体開発トレーナーのハピトレ!

ハピトレで自分で自分の身体能力をあげて、痛みをとり、元気になりるんるんexclamation×2綺麗になりぴかぴか(新しい)exclamation×2もぉ~と楽しい人生かわいいにしたい人へexclamation×2

ストレートネック

4月 22 2022

肩の痛み・首痛、腕の痛み、腕の痺れがよくなりました(*^^)v

40代女性 お子様を育てながら、お仕事もされている I.Kさんです。
◎『どのような症状でお困りでしたか?』
左肩・左首がどーんとしていて、縛られているような痺れが常にある。
どんな風に動かしても腕が痛いので、動かせない。上腕が痛い。
肘、肘下が痺れている。
笑うと、左の肋骨がビキッと痛い。
◎『今までどのような治療をされましたか?』
マッサージに行く。
◎『大須快福堂に来られて、その症状はどうなりましたか?』
4回目、初回来院より16日目の施術前の状態は・・・
常に痛みがあったが、今は痛みがない時も出てきた。
今日はほとんど痛みがない。
枕が合わないのか朝起きた時に、左の首、肩甲骨、背中上部が痛む。
肘下のしびれはここ数日ない。
まだ完全にはよくなっていないのですが、
だいぶ改善された。


◎痛みの原因は・・・
小さいお子さんと抱っこすることが多く、痛みがでてしまっていました。

当院では、お家に帰ってからも、良くなるように、その方の症状に合わせた体操をお教えしています。

また職場でのパソコンの位置があまりよくなくて、肘をついてパソコンすることが多くて、体が前傾して、歪んでしまっていました。

また、仕事や家事により、夜4~5時間しか眠れず、疲労が溜まっていくばかりで、疲れていたことも原因です。
◎どのようによくなりましたか?
肩、首、腕の痛みですが、
まずは、骨盤(坐骨)で座ることが大事です。

骨盤で座ると、体を骨盤で支えるようになるので、肩、首、腕の緊張がとれて、筋肉が脱力し、痛みが軽くなります。

首、肩の痛みもまずは、土台である、骨盤を整えることが大切です。


骨盤で体が支えられずに、肩、首、腕のみ筋肉を緩めて痛みが取れても、

また肩、首、腕に負担のかかる座り方をしていれば、痛みが再発してしまいます。

ですので、骨盤(坐骨)で座り、骨盤で体を支えることを覚えてもらいました。

それと同時に、肩、首、腕の筋肉の脱力をお教えしました。

 出来る範囲で睡眠をとってもらい、疲労をとることも意識してもらいました。

◎院長より
子育て中は、お子さんと過ごす時に、かがんだり、抱っこしたり、とっさに動いたり、体をすごく使います。
疲労するのに、時間がなくて寝られず、疲れがとれず、ご自身の体の回復ができず、痛みになります。(;´д`)ゞ

 家でやる30秒でできる簡単な体操を子育ての合間にするだけでも筋肉がゆるんで、姿勢が良くなり、体が楽になります。

 妊娠中、育児中の方は、是非当院にいらしてくださいね。

◎パソコンの仕方が良くないと、痛みをつくってしまいますので、ご注意くださいね!

肘から前腕と背中で体を支えていて、良くないです。

足を組んでのパソコンも良くないです。

肘をついてのパソコンも良くないです。

骨盤で体を支えていて、首、肩、腕の力が抜けているので、

こんな姿勢でパソコンをするのがおすすめです。


◎産前、産後の患者様の体験談です。
https://www.osu-kaifuku.com/untitled_000.htm
◎首の痛みが改善した方の体験談です。
https://www.osu-kaifuku.com/kubi.htm

ご相談・ご予約のお電話はこちらへ052-222-4133

初回5700円(初見料を含みます) 2回目~4700円

料金・当院のアクセスはこちら

 

地下鉄鶴舞線「大須観音駅」より徒歩5分 整体 大須回福堂

住所

愛知県名古屋市中区大須1-34-13 シティハイツ渡辺202号

※駐車場 2台分あり

受付時間
10時~12時、14時~18時まで
お休み
月曜午前・水曜・日曜・祝日
料金

施術料:4700円 初見料:1000円

※初回のみ、初見料をいただいております。

 

ご予約・お問い合わせはお電話にて承ります

 

tel8_2052-222-4133 水・日曜・祝日定休

tel-s

 

 


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12月 04 2020

腕のしびれ、頭痛、肩こりがよくなった!!(名古屋市中川区在住の女性)

こんにちは、名古屋市中区大須で整体院をしております大須快福堂の渡辺です。(@^▽^@)

今日の話は、名古屋市中川区にお住まいのとても優しい雰囲気の30代の会社員女性のSさんです。

●【症状は?】

肩こり、首コリ、ストレートネックで吐き気、腕の痺れ(腕の横側がしびれる)、頭痛があり、仕事や日常生活に支障があった。

慢性的に喘息もある。

猫背。

生理痛もひどい。

●【なぜ数ある接骨院・整体院の中から、当院を選んでいただけたのでしょうか?】

・整形外科に行きレントゲンを取ったら、首の骨が一本多くて、ストレートネックと言われ、首の骨が1本多い方は首が痛くなりやすいと言われて、特に治療はされず、湿布のみをもらっただけだった為。

他の整体をいくつも通ったが、良くならなかった為。

●【どうなりたいと思い、当院にこられましたか?】

・姿勢が良くなりたい。

・腕にしびれがでると仕事に支障が出る為、腕の痺れがなくなってほしかった。

 ●【Sさんはなぜ しびれ、痛みがでてしまったのか?】

現在は長時間の立ち仕事で、目を使っていて、

以前の仕事はパソコンで長時間の画面を凝視する仕事だった為、

首が前に出てしまって、ストレートネックになっています。

その為、肩と首の間の筋肉の一点で頭を支えている為、

その部分の筋肉が首の神経を圧迫して腕に痺れがでています。

また、脇の下の筋肉も固まっていて、その部分を通る神経が圧迫されている為、

腕に痺れがでています。

また、首、肩甲骨の筋肉が固まっていて動かない為、血流が悪くなり、

頭痛が発生しています。

パソコンやスマホをやっていて、ストレートネックになってしまっている方はすごく多いです。

また、猫背になり、胃や食道を圧迫しているので吐き気がでています。

姿勢により、喉を圧迫しているので、喘息にもなりやすいです。

●【Sさんから、喜びの体験談を頂きました!!】

悪くなる前に体操をすることによって、そこまで悪化しなくなった。

頭痛、吐き気、しびれなどなくなった。

施術前後の姿勢の変化

体の重心はくるぶし上にのっているのが、正しい姿勢なのですが、

施術後の姿勢の方がくるぶし上に重心がのり、胸が開いて、肩口が背中側へいき、とても綺麗な立ち姿になりました。

施術前は、お腹側で体重を支えてしまっています。

●【今後、カラダがどうなってほしい。こんなことにチャレンジしたなど教えてください。】

何かをする時に負担にならないようになってほしい。

登山で高い山に登りたいです。

●【どんな風にストレートネックによる腕のしびれ、頭痛、肩こりがよくなったの?】

・施術により、左右のカラダの歪みをとり、首の骨にカーブをつけて、首が自然なS字カーブになるように体にくせずけをしました。

・また、お家で床に両足を伸ばして座る、長座をされていたのも、

ストレートネックになる原因でしたので、その座り方をやめてもらい、

楽で良い座り方に改善してもらいました。

・家で椅子を使ってできる座り方が良くなる体操をしてもらい、

骨盤の位置をまっすぐにそろえてもらいました。

・家や職場の休憩時間に、肩甲骨を動かす体操を重点的にやってもらいました。

・体操をこまめにやってもらい、数回1週間に一度来院されて、

頭痛、吐き気、腕のしびれのでる頻度がどんどん減っていき、気にならなくなったそうです!!おめでとうございます

 

●【院長からのメッセージ】

腕のしびれは放置してしまうと、手に力が入らなくなったりして、日常生活が普通にできなくなってしまうので、そこまでならないうちに良くなって良かったです。(^▽^)o

仕事の合間に体操を短時間やるとカラダの調子が良いのを

実感されたので、体操するのが習慣になったそうです。

習慣になった体操ほど、私達のカラダを助けてくれるものはありません。

これで、カラダがどんどん元気になっていきます!!

姿勢がとっても綺麗になって、長い首がとっても素敵でより小顔美人さんになって素晴らしいです

●【早く良くなる秘訣は?】

腕の痺れは、ひどくならないうちに来院されるのをお勧めします。

腕に繋がる神経を、首、脇、腕のどこかで圧迫しているので、

神経が圧迫しないような良い姿勢を身に着ければ早くよくなります。

カラダをひねって座ったり、首を横をむけてテレビを見たりすることを辞めると早くよくなります。

そして、睡眠を7時間以上とるようにすると早くよくなります。

ご相談・ご予約のお電話はこちらへ052-222-4133

↓もっと他の方の良くなった声をご覧になりたい方は

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地下鉄鶴舞線「大須観音駅」より徒歩5分 整体 大須回福堂

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愛知県名古屋市中区大須1-34-13 シティハイツ渡辺202号

※駐車場 2台分あり

受付時間
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料金

施術料:4700円 初見料:1000円

※初回のみ、初見料をいただいております。

 

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