» パニック障害 名古屋市中区の整体 大須快福堂のブログ | 腰痛・ヘルニア・肩こり・骨盤調整

こんにちは、名古屋市大須で整体院を経営しております大須快福堂の渡辺です。

今日の話は、あま市にお住まいの40代女性のパートでお仕事をされているNさんです。

😊こんなによくなりました😊 

〇当院に来られる前の症状、痛み・しびれなどで困っていた状態を教えてください。 

背中全体の痛みが年中ずっと続いている状態。 

首や肋骨も時々痛み、偏頭痛、肩こりなどもあり体がコリとハリで息苦しくパニック発作を発病し助けを求めてこちらに巡り合えました。 

〇【なぜ数ある接骨院・整体院の中から、当院を選んでいただけたのでしょうか？】 

ストレッチが、自分でも出来る（努力）カナ・・・と思いました。 

〇現在のカラダの状態、来院前と比べてよくなった痛みやしびれや姿勢や生活習慣など。また、もっと良くしたい症状を教えてください。 

初回で背中のハリ痛みが消えたように思えました。次の日は少しハリを感じましたが教えて頂いたストレッチをして症状を軽くできました。 

正しく体を使えるように今までのクセを治すように意識をする毎日になり、治す自信につながっています。ゴールを目指すというより、ずっと一生この良い習慣を続けていく人生でありたいなぁ・・・。 

〇将来どんな自分になりたいとおもいますか？ 

どんな自分だったらもっと嬉しいですか？ 

どのような体や心の状態になりたいですか？ 

疲れにくい体で家事や外出を楽しみたい。 

毎日何げない事を楽しみたい。 

痛みのない体で元気になりたい。 

体全体が固まってしまっている状態でした。 

パニック発作は、不安障害とも言われていますが、どのような症状かというと・・・ 

『突然理由もなく、動悸やめまい、発汗、窒息感、吐き気、手足の震えといった発作（パニック発作）を起こし、そのために生活に支障が出ている状態をパニック障害といいます。 

このパニック発作は、死んでしまうのではないかと思うほど強くて、自分ではコントロールできないと感じます。そのため、また発作が起きたらどうしようかと不安になり、発作が起きやすい場所や状況を避けるようになります。とくに、電車やエレベーターの中など閉じられた空間では「逃げられない」と感じて、外出ができなくなってしまうことがあります。』 

とても怖い症状で、一回この症状が起こると、また起こることが怖くてたまらなくなります。 

このような症状がおこると、病院に行くと精神系のお薬を処方されて、神経を緩和させて、鈍感にさせて、この症状を感じさせなくなるようにします。 

それでもうまく発作がおさまらないと・・・ 

違う精神系のお薬を処方されたりして、どんどんお薬の量が増えていきます。 

しかし、これは神経をごまかしているだけで、根本治療ではありません。 

なぜ、ちょっとしたことで神経がすぐに高ぶってしまうのか？ 

そこを考えなければいけません。 

それは、体のどこかで、脳からの神経を圧迫している場所があるので、脳からの指令がうまく伝わっていないということなのです。 

神経は筋肉の中を通っていますので、筋肉が固くなっていても神経を圧迫します。 

また、姿勢が悪くなっていても一部の神経を圧迫します。 

パニック障害や不安症状の場合は、ほどんどの場合が、首の位置が良くないので、首の位置が良くなれば、発作が起こりにくくなります。 

ただ、首の位置がなぜ良くないのかは、 

その人によって座り方が悪かったり、仕事内容により、体をねじるクセがあったり、いろいろありますので、そこを改善して、体操して姿勢を良くして、筋肉を緩めていけば、体全体の姿勢が良くなって、首の位置もよくなります。 

〇1回目の立ち姿の変化です。

〇2回目の立ち姿の変化です。 

●【院長からのメッセージ】 

パニック発作が起こると、健康に自信がなくなってしまって、今後の人生が不安だけになってしまう方が多いので、自分で体操することで、体が良くなり、自信を取り戻してもらえると嬉しいです。 

適切に体操すれば、年を重ねてもいつまでも元気で動ける体をつくっていけるので、体操してもっと元気になっていきましょう。 

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最近、周りが全然笑ってなくても、平気でひとりで笑えるようになりました。

前は、もっと周りの反応を気にして、いろいろ考えていた気がするけど、

周りが不機嫌でも、たとえ怒っていても、

自分は、その不機嫌に流されず、いっても上機嫌でいられるように

なってきました～！！

もちろん、怒っている人、不機嫌な人、悲しんでる人に共感はするし、

お話やその方の感情も『なるほど～』っと聞くのだけど、

『自分が怒らせてしまった気分、不機嫌にさせてしまった気分、悲しませてしまった気分』

にはならなくなりました。

以前は、『私が言ったあの言葉がいけなかったかな～』とか考えていました。

でも今、私は、『いつでも上機嫌を』『いつでも笑い』『いつもゲラゲラ笑っている人』

の方を選ぼうと思ってます。

不機嫌は自分の体にも心にも良くなく、内臓に特によくなく、

体も重くなるからねらね。

だって、たった一度の人生、この瞬間は二度と訪れないわけだし、

怒っている一瞬がもったいない。

私は、欲張りだから、『いつでも笑っているぞぉ～。』

『面白い事探すぞ～』と最近思ってます。

笑って体動かして、元気になる

ハピトレ整体　大須快福堂

052-222-4133

http://www.osu-kaifuku.com/

『肩こりがあまりなくなったので、毎日快適でハッピー。

自分の思ったことがいろいろと口に出てきている。』

とっても綺麗で、リアクションがとっても可愛い会社員女性さんが

こんなハッピーな報告をしてくれました。

自分の思ったことがいろいろと口にできるって

すっごい事ですよね。

これは、人に何を思われるのか、あまり気にしなくなったという事です。

という事は、自分に自信が出てきたという事です。

あまり知られてないのですが、

ゆるんで、柔らかい、気持ちがいい体になると、

実は精神面もすっごく安定して、小さなことを気にしなくなり、

人生が楽しくなってきますよ。

赤ちゃんや小さな子供がいっつも笑ってて、

すっごく動き回って楽しそうなのは、体が気持ちいいからなんです。

しかも、人はゆるんでいる人の周りにいると安心し、気分がよくなるので、

そんなあなたは、いるだけで周りをハッピーにする人になります。

すごい。いるだけで社会貢献してる！！

体がガチガチに固まっていると、24時間、自分が気持ちよくないので、

頭も心も硬くなり、笑えない人になってしまいます。

そして、言いたい事もいえなくなり、言っても『あの言い方で

よかったのかな～』て後で悩んでしまったり、とっても疲れます。

氣力がないから疲れるのではなくて、体が固まっていて、

ちゃんと空気が吸えてない体だと、脳が酸欠になってしまい、

酸欠は生命の危機なので、

『今のままではだめだ～』と本能的に感じるので、今の状態を変えなければと考えて、

精神的にも『どうしよう～。困ったな～』と不安な事ばかり考えてしまいます。

自分は、ネガティブな性格だと思っている人も多いですが、

そんな事はなくて、ただ十分酸素が吸えてないのです。

なぜ酸素が十分吸えないかといったら、

体が硬くなっていて、うまく肋骨など、体の関係各所が動いてなくて、

肺に酸素が入りにくくなっているのです。

だから大事なのは、まず体をゆるませて、体の軸を作る事なのです。

これが誰にでもできる、たとえすーーごい痛みを抱えている人でも

できるのが、大須快福堂で教えている体操です。

しかも、この体操とっても簡単で、やっていて楽しいし、気持ちいいから

続けられると皆さん言われます。

自分でできるようになるから、家・会社・車の中など

どこでもできるし、寝ながらでも、たってでも、座ってでもできます。

肩こり、首痛、腰痛、しびれなどの痛みで悩んでいる人や、

精神的に弱くて、パニック障害・うつ病・自律神経失調症などで

困っている人、めまいや睡眠障害などでこまっている人にすっごく

お勧めです。

根本的にカラダを変えて、もう痛みに不安な日々を送りたくない人は、

大須快福堂にご連絡ください。

名古屋　肩こりには・・・整体　大須快福堂

052-222-4133

http://www.osu-kaifuku.com/

パニック障害・うつなどで精神系の薬、

また、腰などが痛くて、痛み止めを毎日飲まれている方は

とても多いと思います。

20代・30代の方で毎日薬を飲んでいて

薬を飲んでいるから妊娠できないと思っている方ってとても多いです。

そして、妊娠できるカラダにする為に、まずは、薬をやめたいという方も

とても多いです。

先日とっても嬉しいことがありました。

パニック障害で苦しんでいた生徒さんMさんが

『パニック障害で何年も薬を飲んでいましたが、

先生のお陰で、薬から卒業できて、なんと妊娠もできました。

以前は、薬を飲んでいたし、とてもカラダが辛かったので、

子供を諦めていましたが、妊娠できてとてもうれしい。』

と伝えてくれました。

すばらしいです。毎日笑顔でカラダを変えていかれたMさんがすごいです。

40歳の高齢出産が不安だそうですが、

ちゃんとハピトレして、カラダをつくっていけば、

40歳だろうと、楽に出産できます。まったく問題ありません。

年齢は関係ありません。大事なのはカラダです。

そして、赤ちゃんがお腹にいるのが、気持ちいいお腹の状態、

骨盤の状態を作っていけます。

安心してくださいね。

妊婦さんの不調には、名古屋　ハピトレ整体　大須快福堂

052-222-4133

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10月26日（日）名古屋・東別院・イーブル名古屋（旧：女性会館）で

ハピトレを作られた立甲健一郎氏のセミナーがあります。

http://www.osu-kaifuku.com/blog/archives/1622

もっと姿勢よくなって、綺麗になって、一生自分の足で歩きたい方、必見のセミナーです。

６年前より、パニック障害で通院されていた方が、

『病院に行かなくなって、薬を飲まなくなって、

４ヶ月たちました。

うれしいー。奇跡です。』とすっごい笑顔で報告してくれました。

お子さんがお二人いらっしゃる４０代の主婦の方なのですが、

今年の夏は、旦那さんが単身赴任で家にいなかった初めての夏だったのですが、

お子さんの用事に付き合って、送迎など毎日忙しく、

いつもだったらすっごく疲れて、こんなに動けないのに、

今回は、疲れる事なく、毎日楽しく動けているそうです。

旦那さんがいなくても、何とかなると自信がついたそうです。

以前は、めまいでフワフワ船酔いみたいで、鈍い頭痛がずーとあるような感じだったのが、

今回は、動き回ってもめまいも出なかったそうです。

新しい場所や人がいっぱいいる場所、美容院などの自由に動けない場所にいくと、

不安でしょうがなかったのも全くなく、自転車で、車で楽しく動け回れたそうです。

なにより、ちょっとした事で不安になる事なく、いつも明るくいれたそうです。

おめでとうございます！！

すばらしいです。

それを聞いて、私もすっごく嬉しかったです。

パニック障害と診断されて、薬を何年も飲んでいる人でも、

体を変えれば、めまい・不安がなくなり、明るく元気になります。

精神的に変になったと思いこまされている人が多すぎます。

お医者さんはすぐに精神的なお薬を出されるので、

パニック障害・うつ病を診断された人は、自分だ精神的に弱い人間だと

思い込みます。思い込んで本当に自分で病人になっちゃいます。

ただ、体が硬くなって→顔も固くなって→笑顔がなくなり→頭も固くなってしまっただけなんです。

体が柔らかく、よく動き、子供の頃みたいに軽くなってきたら、→勝手に笑顔になって、

なんか氣分がよくなって→元気になって→やる気がでてきて、

勝手にパニック障害、うつ病、など他のさまざまな病気が治ってしまいます。

みんな自分が病気だと思い込んだら、ダメやで。

ただ体が硬く、うまく動いてないだけですよ。

根本的に、パニック障害、うつ病、病気から脱出したい方は

ご連絡ください。

ハピトレ整体　大須快福堂

052-222-4133

http://www.osu-kaifuku.com/

 パニック障害のめまいで悩んでいた、２３歳　男性のあっぱれなお話です。

１年ほど前からパニック障害と診断され、

仕事後に毎日フラーとするめまいがあって、

朝眠くて、いつも首が重い症状で困っていたそうです。

１年程前までは、カウンセリングしてもらっていたそうですが、

あまり変わらなかったのでやめたそうです。

そして、めまいは、カラダを変える事が大事だと思い大須快福堂に来られました。

↓のような症状を良くしたくて来られました。

・予期不安(=このまま治らなかったらどうしよう。)と

いろいろ将来のことばかり不安になってしまうを

やめて、ネガティブな事を考えたいようになりたい。

・めまいをなくしたい。

・以前やっていた、野球をしたい。

そして、１回目（７月２８日）の時の姿勢がこんなに背中が丸くなっています。

この姿勢だと、首が圧迫されてしまって、頭に血が回らないので、めまいになりやすいです。

しかーし、最初のレッスンで、こんなに姿勢が良くなりました。あっぱれ。

そして、『首が軽くなったと驚かれて、家でもハピトレやります！！』とはりきって帰っていかれました。

そして、なんと２回目に来られた時に、こう書いてありました。

『昨日教わった事を意識したら、今日はほとんどめまいを感じませんでした。』

すごーーーい。奇跡やないですか！！！

一年半も苦しんでいた　めまい　がたった１日でよくなったそうです。

３回目来られた時は、

朝起きても眠くてしょうがなかった朝の目覚めが良くなったそうです。

すばらしいです。良かったですね。

そして、５回目（８月８日）の時に、

『めまいはほとんど感じなくなりました。

あまり不安な事も考えなくなりました。』

とさらって言われました。すごすぎます。

たった、１１日間で、めまいがよくなり、

不安もなくなり、朝もすっきり目覚めれるようになりました。

家でしっかりハピトレを実践したのが素晴らしいです。

本当に良かったですね。すっごくうれしいです。

５回目の姿勢。

すごく、お尻が上がってます。首も上がってます。

めっちゃかっこよくて、明るく元気に見えるようになりました。

↓下の写真が１回目の時です。

まるで別人のようにかっこよくなってます。

これから、カラダをつかうお仕事なので、

もっと、もっと、楽に仕事ができるようになりますよ。

おめでとうございます。

実はパニック障害、うつ病の方は、ほとんど１００パーセント姿勢がおかしいです。

カラダが固まっています。自覚ない方が多いですが、カチンカチンで動いています。

そんな固まったカラダだったら、カラダが重たいから、

不安な事や嫌な事ばかり考えるのは当たり前です。

声も出なくなるし、誰かと話したくないし、なにもかもめんどくさくなります。

いつもハッピーで楽しそうで、よく動く人は、

カラダがやわらかく動いて、軽いから、気分よくいれるのです。

さぁ、もう、パニック障害、うつ病、自律神経失調症から、脱出したいするぞ

と決められた方は、大須快福堂までご連絡ください。次はあなたの番です。

名古屋　パニック障害　うつ病　めまい

ハピトレ整体　大須快福堂

052-222-4133

http://www.osu-kaifuku.com/

４０代　主婦の方で、６年前より、パニック障害と診断され、安定剤を飲んでいて、

いつもフワフワとめまいがしていて、肩こり、首コリがひどく、

初めてのところに行けなくて、美容室など自由に身動きできない

空間に来たときに、発作がおこってしまっていた方に奇跡がおきました～！！

↓体験談です。

今まで大好きなミュージカルが見れなかったけど、

ハピトレで８年ぶりに楽しく見れました。

感動です。

良かったですね。

私もものすぅ～っごく嬉しいです。

お子さんと楽しく見れたそうです。

お子さんには、｢ママが気分悪くなって途中でミュージカル見れなくなって、

席立ってしまうことがあるかもしれないけど、そしたらロビーで

ママ待ってるから、最後まで見ててね。｣と伝えて、

大好きなミュージカルを見はじめたそうです。

そしたら、｢全部最後までいい気分でみれた～｣と涙ながらにとても喜んでいました。

そして、とっても自分に自信がつき、

同じようにパニック障害で苦しんでいる人達の集まる会があるから、

それで発表したら、みんなの希望になると言っていました。

この大進歩を、大須快福堂に通っている元パニック障害で苦しんでいた方に

お話したら、すっごく気持ちよくわかる。

本当にミュージカルみれたのは奇跡だと喜んでくれました。

この写真の方は、毎回来られるたびに確実に良くなって、そして、心もちょっとの事では

ビクビクしなくなっています。

最近は、薬をほとんど飲まなくてもよくなったそうです。

今までは、いつも薬を握りしめて、発作が来た時の命綱のようにしていたそうですが、

今では発作がなくなり、ちょっと変だと思っても、ハピトレすれば良くなるそうです。

パニック障害は心の病だと思っておられる方が多いですが、

カラダがゆるんだら、心は自動的に軽く、フワッとなります。

またハピトレは、自分で自分のカラダを

大事に上手に動かして、緩めて、ダラぁーとさせて、喜ばせて、暖かくします。

だから、ハピトレしてるうちに、なんだかんだと悩んだり、がんばっている

自分が大切に思えて、愛おしくなってきます。

そして、上手に休養できるようになります。

自分が心の病と思っている人は、休んでいるつもりでも

頭の中がすごいエネルギーで未来の不安な事とか、

過去の嫌な事、やらなきゃいけなくて、やれてないことなど、

グルグルグルグルしてて、疲れきっています。

休養してるつもりでも、休養できてない人が多いです。

というか、現代人は、みんな休養が苦手です。

それがハピトレを楽しくしたら、頭で考えなくなり、笑顔になり、

勝手に元気になっていきます。

カラダには、すごい力がある。

そして、自分で自分のカラダを動かして、体が元気になっていくからこそ、

自分に真の自信が持てるのではないでしょうか？

最近流行のパニック障害を薬に頼らず、自分で自分でよくする時代がきています。

パニック障害でお困りの方はご連絡ください。

名古屋　ハピトレ整体　大須快福堂

052-222-4133

http://www.osu-kaifuku.com/

①精神的に弱いと思っている方へ

②気分の落ち込みが激しいと思っている方へ

③悩み事がつきなくて、効率が悪く、仕事が手につかない方へ　

それを簡単に良くする方法をお教えします。

何でもいいから、ココロをひとつの方向に向ける事です。

歩きを例にとりますと

横にゆれていて、ペンギンみたいにあるいていると、

横に揺れながら、前に進む為、

横揺れという無駄なエネルギーをつかっている為、

本来のその人の速さで歩けず、遅くなります。

そして疲れます。

横揺れしないだけで、今までのカラダレベルのままで早く楽に歩けます。

精神的にも全く同じです。

これでいいのかな～。他にもいい方法あるかな～。

これで痛み取れるのかな～。でも、もっと他にいい方法あるかもな～。

この人でいいのかな～。もしかしたら、もっと他にいい人いるのかもしれないな～。

そうやって、ぶれてる間に、これでいいと思って決めて歩き始める事が大事です。

そうすれば、精神的には、めちゃめちゃ楽です。

相反する二つの思考があることが、しんどいんです。

だめだったら、それから、また改良して、やり直せばいいのです。

ぶれて、動けなくなっている時間が一番しんどいし、

無駄な時間です。

現代人は、いろいろ迷って動けなくなっている人が多いです。

そして、あらゆる精神的な本でも「トラウマ」がどうとか、

いろいろ考えすぎです。

もし、「あんな事されて辛かったな～。」という体験があれば、

辛かったら、それから、何かを学べばそれで、辛かったこと以上の

成長があるので、得します。

絶対、この出来事には、成長の種が隠されていると決めれば、

それを自分のものにできます。

転んでもタダでは起きないと決める事です。

私は、そうやって生きていこうとおもっています。

今までの出来事で、いいことも悪い事もあったけど、全部必要な事で、

嫌な事に程、じっくり考えるチャンスができて、自分を変える事ができました。

うつ病・パニックから脱出すると決めた方はご連絡ください。

整体　大須快福堂

052-222-4133

http://www.osu-kaifuku.com/

パニックになってしまったり、急に不安になる発作が起きて、
怖くなって、呼吸困難になりそうになったりする症状の方が
最近多く来院されます。
ほとんどの方は、首、肩がすごくはっています。
そして、首、肩や、鎖骨の周辺、胸の筋肉を
緩めると、スーっと大きな呼吸ができるようになって、
『呼吸が楽になった～』っと、今まで呼吸が
浅かった事を実感するようです。
また、
極度のストレスを感じていたり、
仕事が忙しすぎたり、
食生活が不規則で体にストレスをかけています。
急に不安になる発作が襲ってきても、
けっして不安にならずに、一度不安になると
どんどん不安になってしまいますので、
パニック障害はよくなりますので、
安心してくださいね。
名古屋　中区 回復整体　大須快福堂
052-222-4133
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