» 太もも・お尻・下半身痩せる 名古屋市中区の整体 大須快福堂のブログ | 腰痛・ヘルニア・肩こり・骨盤調整

こんにちは、名古屋市中区大須で整体院をしております大須快福堂の院長です。(@^▽^@)

今日の話は、名古屋市にお住まいの

２0代でお子様を出産され、育てながら、

お仕事に復帰されて頑張っている方のお話です。

『背中の痛み・しびれがなくなりました。』

『前より細いパンツが履けるようになった。』

30代女性　

〇当院に来られる前に困っていた症状は？
産後の骨盤のゆがみ・広がり
背中の痛み・しびれ
〇来院前と比べて良くなった症状は？
また、もっとよくしたい症状を教えてください。

骨盤が正しい位置になって、前より細いパンツがはけるようになった。
カラダが疲れにくくなった。
背中もしびれなくなった。
だいぶ姿勢もよくなってきた気がするが、もっとキレイな姿勢を保てるようになりたい。
背中がはりやすいので柔らかくなりたい。

お尻が上がって、お腹が締まって、背中の力が抜けていて、胸が自然に開いていて、と～っても綺麗な姿勢になりました。

重心が上がって、背が高くみえますね＾＾

〇院長から

出産後から、骨盤を立てることを気をつけて体操されて、座り方も改善されて、どんどんお尻が小さくなり、立ち姿がとっても綺麗になりました。
また赤ちゃんを抱っこされるので、どうしても肩に力が入ってしまっていたのですが、こまめに肩甲骨や肋骨を緩める体操をされて、脱力を意識されています。

抱っこの仕方も上手になり、力まずに抱っこができるようになり、素晴らしいです。 

赤ちゃんの軸と抱っこする人の軸を一緒にして、赤ちゃんと一体化するように抱っこすると、お母さんも赤ちゃんも軸が通り、抱っこするほど、2人とも緩むようになります。

また、赤ちゃんは、脱力の天才です。
赤ちゃんのように、ダラァ―と完全脱力して寝る練習をしたり、

赤ちゃんの動きを観察して赤ちゃんの真似をするとカラダが緩んできますよ。

赤ちゃんは、カラダの使い方の師匠です。
筋肉がほとんどないので、まさに骨で動いています。

大人は、骨の使い方が上手になると、筋肉ではなくて、骨、特に骨盤で体を支えられるようになるので、楽に立てるようになり、体が楽で軽くなります。

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こんにちは、名古屋市中区大須で整体院をやっています大須快福堂の渡辺です。

今日の話は、名古屋市中川区にお住まいの50代の素敵な女性の方で、

会社員をされているIさんです。

●【症状は？】

・右のお尻、太ももあたりが痛い。

・長時間座った後や、自転車に乗った後に、

すぐ歩けない。グキっとなる。

・右のお尻が痛くて、なかなか寝つけない。

・10年ほど前に、よくエアロビクスなどの激しい運動を3時間程続けて

いたしたあとから、痛みがでて、それから、お尻や太ももの痛みが出たり、消えたりする。

・整形外科で、股関節変形症と言われた。

●【どうして当院に来られたのですか？】

・体操などで良くしたいと思った為。

●【どうなりたいと思い、当院にこられましたか？】

・年を重ねてもいつまでも歩いていたいから。

・ジムで運動したいから。

・水泳をうまくなりたいから。

●【Iさんはなぜ痛みがでてしまったのか？】

座り方があまり良くなく、体の重心が傾いていました。

骨盤が後ろに傾いていたため。

●【どんな風に股関節痛、お尻、太ももの痛みがよくなったの？】

・徹底的にお尻を緩めました。

無意識にお尻に力が入っている方が多いです。

小学校の時のピッ！気をつけ！の立ち姿勢の影響や、

お尻に力いれないとお尻が垂れると思っている方が多い影響です。

・お尻は、柔らかいお尻になっているのが、正しいです。

・骨盤で体重を支えて、座れるようになる筋肉や骨格をつくる

タテゴシ体操を当院や、家でやってもらい、正しく楽に座れるようにしていきました。

●【１回目来られた時の状態は？】

１回目は重心がかなり、右にずれていました。

●【2回目来られた時の状態は？】

なんと、長時間座ったあとの一歩目が、

グキッとならず、足が痛くなかったそうです！！(@^▽^@)

自転車降りてからの歩き始めの一歩が怖かった！

歩く前に、お尻と足をブルブル（ゆるめたら）、

歩くの怖くない！

☆院長からの一言

良くなって良かったですね！！

アッパレ♬

いつも通っている、水泳を一時やめて、お家で体操をして

体を良くすることに専念した結果です！！

私もとっても嬉しいです。(@^▽^@)

●【3回目来られた時の状態は？】

・仕事が忙しくて長時間座っていたらしく、

ももの付け根・股関節の右側が歩くたびに痛かったです。

☆院長からの一言

まだ、骨盤が正しい位置になく、

お尻も緩みきってないので、痛みが出たり出なかったり

しながら良くなっていきます。

・徐々に痛みの出る回数が減ったり、痛みの度合いが

軽くなっていきますので安心してくださいね。(@^▽^@)

●【4回目来られた時の状態は？】

右のお尻が痛くてなかなか寝つけなかった。

久しぶりに水泳した。
ローリングがとてもスムーズにできた。

びっくり！v(^◇^)v

体重が1.5キロ減った！！

☆院長からの一言

歩き始めのグキっとなるのがなくなっていて、

痛みの度合いは減っているので、無理をしなければ

どんどん良くなっていきます。

夜も楽になれるようになるので、安心してくださいね。

水泳が再会できてよかったですね。(@^▽^@)

左右の歪みがとれたので、水泳のローリングがスムーズに

なりました！！

おめでとうございます。

また、骨盤を立てて正しい姿勢で座っていると、

普通に座っているだけで、インナーマッスルを使うので、

お腹がしまってきて、やせてきますので、

楽しみにしていてくださいねっ！！

1.5キロも瘦せられたのは、さすがです！！(@^▽^@)

アッパレ♬

●【早く良くなる秘訣は？】

ちょこちょこ体操をお家でやるといいです。

たった30秒、誰でもどこでもできる体操なので、大丈夫です。

あと、まだ体の使い方を変えている途中なので、

スポーツをしすぎないようにしてください。

痛みをかばってスポーツすると、変な体の使い方の癖がついてしまいますので、

あとあと、スポーツが下手になってしまうので、

今はすこしだけ我慢してくださいね。

そして、ゆっくりお風呂に入って筋肉を緩めてくださいね。(@^▽^@)

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３０代女性のレッスン後の一言。

Gパンがゆるくなりました。

ちょっと、きつめのGパンの太ももがゆるくなったそうです。

おめでとう～。

これは、めっちゃ嬉しいですね。

その場で太ももが細くなった～と喜ばれてました！！

私も以前は、太ももは全然痩せないのに、

少し食べ過ぎるとすぐに、太ももにお肉がついて、

困っていました。

それが、太ももが痩せる法則がわかりました。

大須快福堂では、もっと綺麗なカラダになりたい方が

沢山来られています。

それも、すっごく楽で、楽しい方法で、すっきり太ももが痩せて、

お尻が小さくなります。

どんな事しても太もも痩せなくて、太もも痩せを諦めている方、

お尻やせたい方はご連絡くださいね。

名古屋　ハピトレ整体　大須快福堂

052-222-4133

http://www.osu-kaifuku.com/

２０代　女性のとってもかわいい生徒さん

膝の痛み　お尻、横尻を小さくした～い。

 『足は細いけど、Ｏ脚で、お尻の横がでっぱっていて、かっこよく細身のパンツがはけない。

よく膝が痛くなるので、将来歩けなくなるのではないかと不安だったそうです。

今までいろんな整体に通ったけど、結局お尻が小さくならずに、悩んでいたそうです。』

その方が先日、うれしい報告してくれました。

なんと、力を入れたら、『膝と膝がくっついた日があった』そうです。

おめでとう

確実に足がまっすぐになっていて、

お尻は３センチ小さくなり、すごくヒップアップしてきました。

毎回、新しいカラダの使い方を発見をして、

目を輝かせて、わぁ～！すごいと喜んでくれます。

綺麗になりたいとおもっている女性って、その想いがめっちゃ綺麗です。

キレイになった未来の自分の姿にワクワクしています。

だから、女性の方が、男性より、何歳になっても元気なんだと思います。

でもでもでも、

最近の男性は、めっちゃ変わってきています。

美意識高いです。

こないだ、ＯＯさんの『Ｏ脚がもっとまっすぐになったら、もっとかっこよくなるよね。

でも足がまっすぐになりたいなんて思ったことないんじゃない？』と

３０代のかっこいい男性生徒さんに聞いたら、

『もっと、お尻が小さく、足もまっすぐになればいいと、よく思います。

お尻が大きいのは、野球選手みたいでいいじゃんと自分で言い聞かせてました（笑）けど、

本当はイヤです』といわれました。

私は、そんなに美意識、身体感覚の高い生徒さんに嬉しくなり、

『ハピトレやってれば、すっごくまっすぐな足になるよ～。』

と答えました。

日本の女子がかわいく、きれいになるのが私の願いです。

私も、もっと、きれいになるぞ～。

整体　名古屋　大須

０５２－２２２－４１３３

http://www.osu-kaifuku.com/

お尻あがりたいって全女性共通の願望ではないでしょうか？

27歳の女子がうれしそうに、

「彼氏にお尻上がったと言われた。

ウエストもくびれてきた！」とワクワク報告してくれました！！

お尻を小さくする為とＯ脚矯正の為に通われている方です。

ハピトレすればするほど、カラダが変わっていくのが

楽しいそうです。

めーーちゃ、可愛い子で、すーごくキレイなので、

「そんなに悩むことないんじゃない？」っと言ったのですが、

もう何年も、お尻をなんとかしたかったそうです。

その為に、いろんな整体に通い、

いい整体を友達に聞いて回っていたそうですが、

ダメだったそうです。

そして、大須快福堂をご友人に紹介されてこられたのですが、

紹介してくれた友達に感謝してるっと言ってくれました。

ほんとに素敵な子で、嬉しいです。

私は人に施術をしてもらって、お尻が小さく、ウエストキュ～っとなるなんて、

ありえないと思います。

だって、カラダの使い方が変わってないんだから、

元のカラダにすぐ戻ります。一時的な変化です。

キレイになるには、キレイになる、体の使い方があるのです！！

だって同じ背丈で、同じものを仮に食べている人がいたとしても

同じ体型にはなりません。

まずは、日頃のカラダの使い方によって、どの筋肉をよく使い、

どの筋肉をよく使わないかによって、締まってみえるか、

太ってみえるか決まります。

運動していても、キレイに締まるか、締まらないかは、

正しい場所の筋肉が使えているか、使えていないかが

め～～ちゃ重要です！！

そして、ほとんどの人が残念ながら、正しい場所の筋肉が使えてません。

なぜなら、一般的なスポーツ科学を学んでいるような、

部活のコーチに、スポーツジムのインストラクターは、正しい筋肉の使い方を知らないから、

その人達に教えてもらった方達は、間違ったところに力をいれて、運動しています。

実際私も昔は、そうでした。

また、その方の食べ物の

吸収率によっても違ってきます。

そして、内臓が活発に動くか、動かないかも、

骨盤、肋骨などの骨格と深い関係があるので、

ハピトレして、骨格を正常にする事が大事です。

きれいになりたいという願望に終わりはありません。

キレイになりたいと思うとエネルギーがどんどん沸いてくるのが

女子のすごいところです。

私ももっと、もっと、キレイになりたいです。

実は、私が、最初に、もしかしてお尻下がってきたかも・・・って思ったのは、

22歳の時でした。

ジーンズのお尻の下のほうがモタモタってしてきて、

焦りました。「これがヒップが下がったという事なのか・・・」と

愕然としましたが、

でも気がつかないふりしてました。

親しい女友達に、｢あれ！お尻下がってるし｣って言われました。

やっぱり、下がったんだ～！ショックって思ったけど、

｢下がってないし（笑）｣って見て見ぬふりしました。

20代でお尻下がるなんて、めちゃめちゃショックだったけど、

それから、運動しても、ヨガしても、ヒップアップ体操しても

お尻上がった実感はありませんでした。

矯正下着もつけた事あるけど、きーついだけで、

なんにも変わらないので、あきらめていました。

自然の原理に任せていました。

モターーとした

お尻がイヤでした。

し・か・し、

ハピトレしてたら、すーーごく、お尻上がってきちゃいました！！

お尻あがると、自分の後ろ姿に自信がもてます！！

人生かわります！！めーちゃうれしいです！！

大須快福堂にこられている方、全員、年齢、性別に関わらず、お尻あがって、

かっこいい　プリン尻になっています。

かっこいいキュートな小尻になりたい方ご連絡ください！！

整体　大須快福堂

052-222-4133

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２年前から膝が痛くて、

歩くのも痛くて、階段の下りが辛い。

和式トイレで膝痛くて、正座できなかった６３歳女性の方が

こんな感想をくれました！！

少しお尻があがったねと嫁に言われ、うれしかったです。

わぁ～良かったですね。

実は、膝は、もうあまり痛くないらしくて、

膝の話はあまりでてきません。すばらしいです！！

それより、

お尻がダラーとしてるのが、嫌だったそうなので、

お尻があがってきて、しまったお尻になってきて、

すごく喜んでいました

歩いている時、地に足がついてきた感じ。

両ひざが少し痛い

これは、じつは、前日まで３泊で北海道で旅行に行かれた直後です。

旅行で沢山歩いていても楽だったそうです！！

よかった～おめでとう！！

そして、前回の感想は、

な・な・な・なんと

鏡を見るのが楽しみ。

以前は、前かがみの姿勢がまっすぐに立っている。

鏡を見るのが楽しみってすごい事です！！

おめでとう

体がシャッキとキレイになると、

自然に自信が沸いてきます。

自信がないのは、体の軸ができてなかったり、肋骨がこりかたまってたりが原因なので、

体が緩むと自然に自分が大好きになっていきます！！

女性はキレイになって、

男性はかっこよくなって、どんどんみんな明るく輝いていて、まぶしいです

整体　大須快福堂

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