» 膝の痛み（症例） 名古屋市中区の整体 大須快福堂のブログ | 腰痛・ヘルニア・肩こり・骨盤調整

こんにちは、名古屋市中区大須で整体院をしております大須快福堂の渡辺です。(@^▽^@)

今日の話は、各務原市にお住まいの

笑顔が素敵な７０代の女性の方のお話です。

〇『当院に来られる前に困っていた症状は？』

体中どこもかも痛い状態で、手も足もしびれていました。
寝ころんでも痛くて寝られない。
手や腕が上を向いても、横をむいてもしびれたような感じで痛い

〇『来院前と比べて良くなった症状は？
また、もっとよくしたい症状を教えてください。』
体の痛みがほどんどの所でなくなりました。
しびれもなくなり、薬（痛み止め）も飲まなくてもよくなりました。（だいぶ前に）

右膝の痛みがなくなって歩けるようになるとうれしい。

背骨のゆがみがなおると嬉しい。
上を向いて寝ころんで左腰の上の痛みがなくなるとうれしい。

〇来院前は、痛みを緩和する為、痛み止めと精神安定作用もある薬を出されていたので、飲まれていて、昼間眠くて、頭がぼーとしていたそうです。

そして、眠くてしょうがないのに、カラダ中の痛みで眠れない状態で、布団が重く感じられて、とてもつらかったどうです。

手がしびれていて、力が入らず、水道の蛇口が回せず、タオルも絞れず、髪の毛も梳けず、薄い袋が破れず、何をやるにも手を使っていたんだなっとつくづく実感されていたそうです。

〇『どうやって良くったのですか？』

脱力の体操をやってもらい、骨盤で座ることをお教えしました。

骨盤で体を支えられるようになると、手や足に入っていた緊張が抜けてきます。

そして、脱力する気持ちよさがだんだん味わえるようになり、どんどん体が緩んできました。

薬も飲まなくて、良くなり本当に良かったです。

〇院長から

しっかりお家で体操されて、どんどん良くなって素晴らしいです。😊

いつも、笑顔のとっても素敵な方です。
(*’▽’)

まだ、膝が痛いですが、
もっと、体幹部（骨盤）で体を支えられる
ようになり、足が脱力できてくると膝の痛みも取れてきますので、大丈夫です。

痛みがひどくて、ロキソニンが効かないと、精神系のお薬をお医者様から出されることがあるのですが、

気軽に飲んでしまうと、依存性があるので、なかなかやめられなくなってしまう方も多いですし、急にやめると精神的にきついので徐々に飲む量を減らしていかなくてはならない為に注意が必要です。

この方ではないですが、何十年も精神的な薬がやめられなくなってしまし、辛い減薬に耐えている方が言っていましたが、
最初に薬を飲んだ時に、依存してしまう可能性があることを知っていたら、薬の飲み方に注意をしていたから、今こんなに辛い想いをしなかったかもしれないと言っていました。😢

気軽に飲んでしまうのは、危険ですから、ぜひ注意してくださいね。

やはり、精神系のお薬を常用すると、神経が鈍感になってくるので、頭がぼぉーとする時間が増えてきます。

精神系のお薬は、痛みを感じる神経を鈍感にするだけなので、痛みをおこす原因は消えません。

痛みをおこしてしまう原因は、良くない姿勢や、生活習慣などで、常に筋肉が緊張していることが原因なので、それを変えることが根本的な改善に繋がります。

体操を続けることで、正しい姿勢やからだの脱力の気持ちよさがわかってくるので、やはり、体操してご自身のカラダを変えることが一番大切です。

一緒に脱力した、カラダに地球に対してまっすぐ立つ軸・センターがあり、立っているだけで、歩いているだけで、気持ちいい～体を作っていきましょう。

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こんにちは、名古屋市中区大須で整体院をしております大須快福堂の渡辺です。(@^▽^@)

今日の話は、名古屋市にお住まいの75才のとっても声がきれいなの主婦のS.Fさんです。

●【１回目来院時の症状は？】

２か月前から右股関節が歩くたびに痛い。

歩くのが遅くなった。

痛み止めの薬を外出時に一日1錠飲んでいたが、1カ月前から飲んでも痛くなった。

夜、股関節が痛くて目が覚めて、よく眠れない。

２年間、両ひざの痛みの為に、整形外科に通い、湿布のみもらっていた。

●【なぜ数ある接骨院・整体院の中から、当院を選んでいただけたのでしょうか？】

・なすすべがなく困っていた時に、是非にとすすめてくださったので。

・ボランティア活動で知り合った男性の奥様が当院で股関節と腰痛が良くなった為。

●【どうなりたいと思い、当院にこられましたか？】

・両膝も痛めていますので歩くのも随分遅くなりましたし、

足全体が重く、痛みもあるため、日常の生活がなんとか出来るようになりたいです。

●【S.Fさんはなぜ痛みがでてしまったのか？】

・整形外科では、膝の痛みは、『年だからしょうがない』と言われることが多いですが、

そんなことはありません。

何歳でも颯爽と歩いておられる方はいらっしゃるし、正しい体の使い方をして歩けば、

痛みがでることはありません。

・２年前から膝をかばって歩いているうちに、正しい体の使い方をして歩くことができなくなり、

歩けないほどの股関節痛まででてしまいました。

・痛みが出た時は、その痛みをかばって良くないからだの使い方を体が覚えてしまわないうちに、

根本的に体の使い方を変えて、良くすることが大切です。

●【どんな風に股関節痛、腰痛がよくなったの？】

・まずは、痛くない範囲で骨で体と支えれるようになる体操を始めました。

いままでは、筋肉で一生懸命、体を支えて、歩いていました。

・痛いぐらい体操すると良くなると思って、がんばってくださる方も多いのですが、

痛くない範囲で体操することがポイントです。

・痛いけど、我慢して動かすと『脳がこう動かすと痛い』と学習してしまい、

もう痛みを出さないように、筋肉を固める指令をだしますので、痛みを我慢して体操すると

余計に固まってしまいますので、痛くない範囲で当院でお教えする体操するようにしてくださいね。

●【２回目来院時の状態 】

夜中一度起きましたが、朝までぐっすり眠れました。 痛みもありませんでした。(@^▽^@)

今朝は、何となく右ももあたりが少し痛み歩くとくずれそうな感じです。

●【3回目来院時の状態 】

ここ2日間寝返り時の痛みがなくなった。(@^▽^@)

時々股関節の痛みがあり、くずれそうな時もあるが、歩き方が心持りスムーズに感じる。

●【4回目来院時の状態 】

随分よい姿勢で生活できるようになりました。(@^▽^@)

歩き方もだいぶん足が前に出るようになりました。(@^▽^@)

膝の重さはまだまだ

●【５回目来院時の状態 】

歩くときの右股関節の痛みは、前よりやわらいでいます。(@^▽^@)

就寝時の痛みはほとんどなくなりました。(@^▽^@)

膝の感じがまだまだ違和感があります。

●【6回目来院時の状態 】

痛みが和らいできました。

歩き方がずいぶんよくなってきたと思います。(@^▽^@)

膝・足全体に力が入ってないように思います。

●【7回目来院時の状態 】

家の中での生活はたいぶ楽に過ごせるようになりました。(@^▽^@)

外出時は、随分足どりも重く、15分程でとても疲れを感じます。

●【8回目来院時の状態 】

寝る前の薬をやめても痛まないようになりました。(@^▽^@)

外出する日のみ朝薬を飲みます。 股関節の痛みがほとんど感じなくなりました。

歩き方もよくなったなぁ～と感じます。(@^▽^@)

●【8回目以降の状態 】

その後、すぐに痛み止めの薬を飲まなくても外出できるようになりました。(@^▽^@)

まだ無理すると足の重みがでますが、どんどんよくなっています。

膝も軽い日が増えています。

●【S.Fさんから、喜びの体験談を頂きました！！】

『一回ごとに、痛みがやわらぎ、前向きの気持ちになれています。』(@^▽^@)

『まだ、通い始めたばかりですので、１回１回の教えがとても楽しみです。』

●【今後、カラダがどうなってほしい。こんな事にチャレンジしたいなど教えてください。】

体全体の固まりが少しずつほぐれ、家の仕事、庭の手入れ、

今続けている子供達への絵本の読み聞かせのボランティアなど、

日々楽しくすごしていきたいです。(@^▽^@)

●【院長からのメッセージ】

良くなって素晴らしいです☆彡おめでとうございます(>^O^)>☆

でも、2年間膝痛で、整形外科に通われて、湿布をもらっていても、

根本治療にはならないので、2年間本当に残念でしたね。(>_<)

そして、痛い場所をかばって歩いていたので、どんどん体の使い方が悪くなってしまい、

股関節が痛くなってしまいました。

痛くなった時は早めに来てくださると、早く良くなります。

体操をコツコツと習得されて、からだの使い方がどんどん変わって、痛みが楽になり、すばらしいです。

ウエストもスリムになってきたと喜ばれています。*”( ^▼^)*

正しい体の使い方をすることで、骨で立てるようになり、インナーマッスルが鍛えられます。

何歳からでも筋肉はつきます。

『もう年だから、しょうがない』と周りに言われて、

『痛みと付き合っていかないといけないのかな～』と諦めてしまう方も多いですが、

諦めないでくださいね！！

もっと、もっと、体は健康で、強く、美しくなります！！ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

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幼稚園で働かれている、60代女性　膝の痛みでお困りの方が、

なんと、気がついたら走っていたそうです。

友達に歩くのが早いね！！って言われました。

子供達と外で遊んでいて、いつのまにか走っていました。

（走れるなんて！！）

以前は膝が痛くて、ふくらはぎがパンパンで、歩いていて

足が重かったそうですが、

今では颯爽と軽やかに歩かれていて、素晴らしいです。

しかも走れるようになったなんて本当によかったですね。

この方の膝がよくなった訳は・・・

・座り方を変えた。

・立ち座りの仕方を変えた。

・歩き方を変えた。

・立ち方を変えた。

・日々、筋肉の緩めるところは緩めるように、意識した。

・特に前モモがパンパンだったので、前モモの力を抜くように意識した。

・楽しくハピトレした。

膝は、立ち座りするときに痛かったり、

歩き始めが痛かったり、膝が硬くはれてしまったり、

膝が外に向いてしまってびっこ弾いてしまったり、

とってもしんどいと思います。

膝が水たまってしまっていて、抜いてる人も多いですが、

水を抜いても痛みは取れません。

ヒアルロン酸いれても、膝はよくなりません。

膝が痛くなってしまう、膝に水がたまってしまうような生活の仕方を変える事が大事です。

そういう生活の仕方が自然に変わってしまうように、

ハピトレはできています。

膝の痛みや腰痛、肩こり、足の痛みなどは、あなたの体からのサインです。

なにか生活の中の動きで体に負担をかけています。

大事な体ですから、そのサインを読み取って、

ずーと元気で歩ける、旅行にいける、

自分の事は自分でできる体作りははじめましょう。

名古屋　膝痛には　ハピトレ整体　大須快福堂

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肩こり、首こり、膝の痛みで通われている

50歳男性さんの体験談です。

永年背中に回った手がくっつかなかったのに、

ハピトレを初め、3年目ですが、つくようになりました。

やりました～！！

最初の方は、ドスドスと歩かれていて、歩き方がおかしかったので、

膝を痛めていましたが、それがとっても、軽やかに綺麗に歩けるようになり、もちろん

膝の痛みもなくなり、今は体が軽くなったそうです。

そして、永年できながった背中に手を回すのが、

ハピトレをしていて、ある日おもいたって、

『そういえば片方だけ、後ろの手がつかなかったけど、どうかな～？』

と思ってやってみたら、らくらくついてびっくりしたそうです。

おめでとうございます。

この方は、肩こり、首こり、首がまわりずらい、首が重いなどの

症状がありましたが、最近は、体がかるーーいと、とても喜ばれています。

ハピトレしてると、知らぬ間に体が柔らかくなってしまいます。

らくらく、床に手がつくようになるし、

開脚もらくらくできるようになります。

体のやわらかさは、そのまま若さに繋がります。

体が硬い赤ちゃんはいませんよね？

体が硬いから、年取ってみえるし、実際、体の内部が固まって、

老化してしまうんです。

さぁ、体ゆるめて、若返ろう！！

名古屋　肩こり、首痛、

ハピトレ整体　大須快福堂

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 50代　女性のお話です。

春に買ったお気に入りのヒールの靴が

膝が痛くて、全くはけなかったそうです。

それが、最近ヒール履いても、全然膝が痛くなくなったそうです。

こんな可愛いヒールが履けるようになったそうです。

おめでとうございま～～す。

いつも電車から降りる時など、立ち上がる時に膝が痛かったり、

寝てる時に膝がズキズキ痛んだりしていたそうですが、

ほとんどなくなったそうです。

電車では、つり革につかまらないとあっちにフラフラ～こっちにフラフラ～していたのが、

最近ではふらつかずにたてるようになったそうです。

しかもとっても姿勢が綺麗になりました！！

この姿勢、みてください。

全く力入ってなく、カラダがゆるんでいます。

子供みたいな立ち方です。

とっても綺麗ですね。

膝痛には、膝痛にならないような立ち方、座り方、歩き方に

変えましょう。

それが、膝痛を根本的によくする道です。

名古屋　膝痛　ハピトレ整体　大須快福堂

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肩こり、手足の痺れ、左肩～首のしびれ、腰痛、膝痛、

ふくらはぎの鈍痛、足の裏の痺れで

困っていた50代女性会社員さん。

全身痛い方だったのですが、

今はなんとほどんどの痛み、痺れがとれてます。

まだたまに肩がはったり、ちょっと無理が続くと

痺れがでますが、毎日楽しいといっています。

素晴らしいです。良かったです！！

おめでとうございます。

ハピトレの後、とっても軽くなって、

『ファーと身体が浮いている感じで～す。』

と名言をおっしゃってくれました。

すばらしいです。

ハピトレをはじめて、カラダが軽くなって、精神的にも余裕ができて、

楽になったそうです。

そして、なんと出世もしてしまったそうです。

おめでとうございます。

出世して慣れない、責任ある仕事になって、緊張してしまっても、

ハピトレしてカラダを軽くすると、あせらず、パニックにならずに、

仕事ができていて、上司との人間関係も良くなったと喜んでいました。

とっても明るい、やさしい人なので、カラダがゆるんで、心もゆるんで、

その想いが自然に上司の方に伝わったのだと思います。

良かったです！！

もっともっとこれから綺麗に輝かします。

全身痛くて、痺れている方も良くなりますので、

ご連絡くださいね。

ハピトレ整体　大須快福堂

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十数年来、左首～肩がピーンとはっていて

左の手足が痺れていて、肩こりに悩んでいて、

また、左の足の裏も痺れていて、ふくらはぎに鈍痛があり、

腰痛もあり、膝も痛い、53歳女性がよくなりました。

2、3年前から整形に通い、ビタミン注射したり、

膝にはヒアルロン酸の注射を打っていたそうです。

それが、ハピトレにきて、痺れがとれたそうです。

奇跡です。

十数年来のしびれが数回ハピトレにきただけで、

よくなってきています。あなたはこの事実をどう感じますか？

膝の痛みもなくなって、ふくらはぎの鈍痛もなくなったそうです。

良かったですね。

私もすっごく嬉しいです。

初回の時、ハピトレをしている他の生徒さんを見た時、

楽しそうで、みているだけ、聞いているだけで、

自分の体がふわぁ～となるのを感じたそうです。

今はとっても明るくハピトレされていて、

ハピトレの奥深さに感動されています。

先日は、ハピトレしながら、大きな声がだせて、こんなに私、大声だせるんだ～。

気持ちいい～と言っていました。

からだが気持ちよい感覚って、あなたはありますか？

ただ座ってるだけ、立っているだけで気持ちよさ感じてますか？

皆さん、なんかしんどいな～っと思いながら、立っているのではないでしょうか？

私は、立ってるだけで、め～ちゃ気持ちいいです。

そして、ちょっとだけでも、ハピトレすると、『わぁ～ゆるんだ～』とさらに、気持ちよくなります。

そんな気持ちいい体になったら、ルンルン気分で、なんでもうまくいきますよ。

そして、メソメソ、シクシク、プンプンしなくなります。

精神論もいいけれど、現代人は、頭で考えてばかりだから、

まずは、子供みたいに、動くのが、気持ちいい体を作りましょう。

ヒアルロン酸を膝に打っている人、膝の水を抜いている人がいますが、

そんなことしても、良くならないし、さらに悪化する事が多いからやめてくださいね。

膝が痛くなるという事は、痛くなるような体の使い方を今までしてきたから

痛くなったんです。そこを変えたら、膝は楽になります。

そして、体の使い方を変えて、上手に使えるようになることが根本治療です。

整形外科で膝の水をぬいたり、ヒアルロン注射しても

良くならない、もう手術だといわれた、膝痛でお困りの方、ご連絡ください。

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立っている時に、

右腰が痛い

膝が痛い

症状でお困りの40歳男性の会社員さんが

とっても良くなりました。

次回来られた時は、

おや？いつもまにか痛みがなくなっているぞ　という状況です。

完全にさわやか

と書いてありました。

すごいですね。良かったです。

この方は、膝に負担のかかっている立ち方をしていたので、

楽でキレイな立ち方に変えて、それを家でも実践してもらったら、

いつの間にか膝の痛みが消えていたそうです。

家でもちゃんと実践して、すばらしいです。

まず、知らず知らずにやってしまっているカラダに良くない事を辞めると

カラダは自然に良くなります。

これを引き算健康法といいます。

カラダを痛めていたり、いつもだるい方は、必ずなにかしら体に良くない事をしています。

そのカラダに良くない事をやめるだけで、まずカラダは楽になります。

皆さん、カラダに良い事をしたら、体が良くなると思っていますが、

それよりも大事なのが、カラダに良くない事を辞めることです。

そうしないと、いくらカラダに良い事をやっていても、効果が出にくいです。

私の仕事は、まず、カラダに良くない事と良い事をしっかり、

お教えして、実践してもらうことです。

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６月１日（日）朝　セミナー開催

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41才女子Fさん　変わりました。

まずは、この写真を見てください。

先日のハピトレレッスン前

ちょっと疲れているように見えます。

あるハピトレをたった３分程やった後

たった３分でありえない程、お尻の位置が上がってる。

バストもアップしてる。

すっごくかっこいい。

こんなお尻あがった女性会社員さん、なかなかいないです。

いたら、ファンになっちゃいます。

このすごさ、わかりますかー？

女性誌によく載ってる、ヒップアップ体操したことある人ならわかると思いますが、

とっても辛い状態で足を上げて10秒キープを1セットとして、それを10セットしてください。

など、雑誌に平気で書いてあります。

『そんなのできるわけないやろ！体力的にも無理だし、そんな暇もないわ！』

と何度雑誌につっこんだことか。

それでも、やってみたものも、きついだけで、本当にヒップがあがったかも

よくわからない。結局１回やってみて終了。続かない。ちゃんちゃん。

こんな経験ある、女性は多いと思います。

でもハピトレなら、全然きつくなく、ゲーム感覚でお尻上がって、

スタイル良くなります。普通の体操、ストレッチとは一線を画く効果です。

さらに、Fさんのハピトレで全身を緩めた後の姿勢は

カラダに軸がさらに通ってキレイです。

目線があがって、更に明るく、元気よく見えます。

YOU’RE　ビューティフル。

Fさん元々いつも肩こり、首こりしていて、

腰と膝がたまに痛くなる症状があり来られましたが、

いまでは、パソコンしても首・肩が軽くて、

朝、颯爽とハピトレ的歩き方で、歩いて通勤するのが楽しくて、

調子がすごくいいそうです。

これから、もっともっとキレイになっていくFさんから、目が離せません。

名古屋の大人気ハピトレ整体　大須快福堂

052-222-4133

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膝が重たく、歩きにくい、６１歳で保育士をされてる女性生徒さん。

『この１週間は、あまり違和感なく、一週間過ごせました。

ウエストが２センチ細くなりました。』

膝が痛くなった。

しかも、なんと

ウエストが２センチ細くなった。

おめでとう。

今までゆったりした服ばかり着ていたけど、

細身の服にチャレンジするといっていました。

今日も、細身のピンクのセーターでとっても素敵でした。

痛みがなくなると、おしゃれになる。

おしゃれになると、痛みがなくなる。

これ両方正解です。

だったら、キレイな色の服をきて、

周りを明るく照らし、氣分よくなり、元気になろう。

くすんでる幸せな人はいない。

元気に幸せになりたかったら、明るくなればいいだけ。

整体　名古屋　大須快福堂

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